Три года проходила в тренажерку до беременности. Подтянула ножки, закачала спину, животяка -…
Три года проходила в тренажерку до беременности. Подтянула ножки, закачала спину, животяка - плоская, нарадоваться не могла одним словом. Единственное, так это руки не хотели качаться) Инструктора особо не помогли. Тут родился наш Егор. И что вы думаете, нам пошел второй месяц, а ручки то подтянутые! Осталось ноги, ж*опу привести в порядок и я буду счастлива)) Девочки, такой вопрос, начала болеть спина. Понимаю, обычное дело. Но болит грудной отдел. Болит настолько, что переворачиваться в кровати проблематично. Подозреваю, что причина в груди, она выросла с размера 1-1,5 до 4(!). Облегчить эти боли как-то можно? Массажи помогут? Может корсет поносить? В зал пока нету возможности пойти. Да и наверное не все упражнения можно, мы на гв.
irina_asid·
Есть бандажный пояс (в аптеке продаются) и еще можно делать массаж.
Olga·
Мама сына-младенца
@irina_asid у меня есть и бандаж и корсет. Бандаж поможет? болит то грудной отдел...
irina_asid·
Нужно пробовать.
Olga·
Мама сына-младенца
@irina_asid спасибо, будем пробовать.
Руслана·
Мама дочки-младенца
Мне массаж делают, а то тоже сходила с ума от боли, и сказали спать на твёрдом или на полу час в день, но смотрите чтобы не протянуло...
Женя·
Мама дочки-младенца
курс массажа делала, когда малой было 4 и вот снова похоже пора... еще пол, покататься по нему и повисеть на турнике( только не прыгать резко с него)
Зина·
Мама дочки-младенца
+380 (97) 646 83 08 Женя. Он мне сейчас курс массажей делает. Намного легче. Но все равно надо укрепить спину. Йогой,залом или гимнастикой какой-то
Анна Маркова·
Мама двоих (младенец)
@krowkaz, домой приезжает??? А то моя массажистка в Киев переехала, ищу новую.
Зина·
Мама дочки-младенца
@anechka_m, агась. Домой приезжает. )
Olga·
Мама сына-младенца
@krowkaz та в зал пошла бы с радостью, но после родов прошло только 1,5 месяца, не разрешают пока... да и малого не с кем оставить.
@eugi @foxi83 а пол вам помог?
Руслана·
Мама дочки-младенца
Я сейчас в процессе...массажист говорит, что все позвонки становятся на место, если лежать на полу...
Olga·
Мама сына-младенца
@foxi83 будем пробовать))
Женя·
Мама дочки-младенца
Да, даже сразу легче и плуг из йоги, больно бывает, но вытягивает