девочки совет!)))у кого плохой гемоглобин конкретно повышает обычная варенная говядина)))на примере…
девочки совет!)))у кого плохой гемоглобин конкретно повышает обычная варенная говядина)))на примере девчонка знакомая за неделю подняла с 107 до 123 гм)))кушать ее надо каждый день хотя бы по 100-200 г)))💋✌
ольга·
Мама двоих (младенец)
Я говяжью печень с гречкой ела, подняла с 107 до 123 за пять дней!
Элла·
В ожидании первенца
)))✌👍в копилочку
Arina·
В ожидании первенца
А мне говядина не помогла, каждый день её ела... А вот индейка очень👍🏻 Видимо все индивидуально)
Наталья Зимарева·
Мама сына (8 лет), беременна (20 нед.)
А мне гранатовый сок идеально подошел )))
Алена·
Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего
Вы когда употребляете продукты таблетки с содержанием железа,нужно добавлять витамин С к примеру апельсиновый сок желательно натуральный или другие продукты содержащие витамин С или витамины,не запивайте чаем или молоком они мешают усваиваться железу.
Валерия·
Мама сына (1 год), беременна (39 нед.)
А гранат есть безтолку😂😂, железа в нем минимум))
Яна·
В ожидании первенца
Яблоки 🍏 лучший источник железа 💪🏽
Инна·
Мама двоих (5 лет, 8 лет), ждёт третьего
Лучший источник железа это красный болгарский перец и говяжья печень! Ну никак не гранат и яблоки - это миф!