Ну что, #худеемклету проходит вроде как успешно!Это результат за месяц и пару дней - 5 кг,в объемах…

Поделитесь пожалуйста как худеете? Самой нужно похудеть, а то смотрю в зеркало и плакать охота(((

огонь!!! прям супер умница) мое восхищение вам😍

Поделись секретом что делаешь 😍

@elenanikolaevna @women1 @vera_kirill спасибо,девочки!)я мотивируюсь,смотря прегги!Такие тут девченки красотки и худышки,и тоже захотелось!))

@elenanikolaevna @vera_kirill первые две недели были жесткие-гречка,кефир,яблоки,салаты овощные,и 2 литра воды в день!Как только организм очистился и желудок поумерил свои аппетиты начала кушать все,но маленькими порциями и не на ночь!Занимаюсь немного дома,кручу обруч,приседаю и тд,ну и конечно прогулки с коляской!!

Вот и я увидела вас сейчас и обзовидовалась белой завистью)) вы просто шикарно сейчас выглядите, фигура супер)) вот и хочу узнать секрет красоты))??)))

@elenanikolaevna 👆написала выше))

@mamavasushi, мне муж запретил яблоки есть🙈 лежало у нас одно из пятерочки, больше месяца, и ни одного пятнышка на нем, он выкинул, сказал не покупать 😰 спасибо, попробую методику 😋

@vera_kirill да да,у нас одно такое яблочко ГОД пролежало и хоть бы что. ему😱Поэтому теперь покупаю только в проверенных местах)

@mamavasushi, отличный результат 👍🏻

Худеть мне особо не куда, а вот подкачаться надо.... И это капец как дома сложно 😢

@geraskina_ksenia спасибо😊

@valya_86 да,в тренажерном зале конечно дело идет быстрее и проще!Но мне доча помогает-залазит на меня и вместе приседаем,смеется когда обруч кручу,и так вот мы вместе весело занимаемся))

Молодец! Так держать! Присоединяюсь))

Молодчинка ! Небольшой совет фотографируйся в одном масштабе . Первое фото ты ближе к камере ( т.е. Больше параметры кажутся) последнее дальше ( т.е. Меньше ) но ещё раз говорю молодец ! Отличный результат всего за месяц

@lubimaia174 да я уже увидела что фотки на разном расстоянии))но на самом деле там пол метра до стены,так что не сильно разное расстояние))Спасибо,буду стремиться еще!!

в каких количествах эти продукты? как готовит гречку?)

@happy_mom_wife я ем столько,сколько доче порцию даю,это где-то 250-300 гр)гречку просто на воде!Яблочко хоть сколько,кстати печеные тоже очень вкусные!)Салата тоже можно столько,сколько влезет-от него вреда никакого)

@mamavasushi ага))), салат это прям салатик)) или трава салат😅😅

@happy_mom_wife салатик это прям трава😄Да обычный овощной-мы любим помидорки,огурчики,редиска,лук или чеснок,перец сладкий,кукуруза консервированная,пекинская капуста,без соли,заправляю маслом)Кстати попроси из Германии приправу,сейчас фото скину,заправляем ей салат-получается объеденье!!!!

@happy_mom_wife

Хотела пельмешки на обед сварить...и передумала))) да салату!)))

@irinasergeevnam ммм,пельмешки!!)))А почему нет,только если домашние и фарш куриный😉Но конечно лучше салат!))

ага, спасибо, списочек пополняется😄

Ааааааа красота!!!!!!

@lubimaia174 исправила фото))а то правда так не честно было😄👍

Умничка ))