Девочки sos нужны ваши советы. До родов, да и после у меня зверский аппетит. Очень сильно набираю лишний вес. чувствую себя ужаааасно. Даже муж замечания делает. Мы на ГВ. Помогите советами. Может диеты есть специальные проверенные. На дворе весна, а я как выгляжу незнаю как ((*
moia svekrovka govorila mne posle rodov prosto ris varit na vode bez ne4ego bez soli 4tobu ono jidkaia byla.kogda ostynet 4yt sverhu suzmo po lojy4ke I pit 40 dnei oo4en horowo pomogaet ii 4istit organizm poprobuite legko
Нет,но если начнёте то результат будет эффективнее.Гуляйте с ребёнком по 1-2 часа ходите,тогда все будет👍Я тоже печеньки и пироженки уплетала.И набрала.
Откажитесь от мучного и сладкого.От них и молока не станет меньше.Побольше овощей и фруктов,у меня лично от этих продуктов зависило.Как отказалась сразу скидывать начала.