Девочки sos нужны ваши советы. До родов, да и после у меня зверский аппетит. Очень сильно набираю лишний вес. чувствую себя ужаааасно. Даже муж замечания делает. Мы на ГВ. Помогите советами. Может диеты есть специальные проверенные. На дворе весна, а я как выгляжу незнаю как ((*
Комментарии
moia svekrovka govorila mne posle rodov prosto ris varit na vode bez ne4ego bez soli 4tobu ono jidkaia byla.kogda ostynet 4yt sverhu suzmo po lojy4ke I pit 40 dnei oo4en horowo pomogaet ii 4istit organizm poprobuite legko
@happy77, @kurmanova_nurlanovna рахмат девочки за то, что откликнулись
nachnite pit vodu, v den min 1,5 litra
Нет,но если начнёте то результат будет эффективнее.Гуляйте с ребёнком по 1-2 часа ходите,тогда все будет👍Я тоже печеньки и пироженки уплетала.И набрала.
@happy77, а дополнительно зарядки не делали? Я вот много мучного ем😠
Откажитесь от мучного и сладкого.От них и молока не станет меньше.Побольше овощей и фруктов,у меня лично от этих продуктов зависило.Как отказалась сразу скидывать начала.
В чем преимущество еды без глютена, выпечка-тесто присутствуют, спорта не надо, ограничений по времени и количеству нет.