Девочки sos нужны ваши советы. До родов, да и после у меня зверский аппетит. Очень сильно набираю…
Девочки sos нужны ваши советы. До родов, да и после у меня зверский аппетит. Очень сильно набираю лишний вес. чувствую себя ужаааасно. Даже муж замечания делает. Мы на ГВ. Помогите советами. Может диеты есть специальные проверенные. На дворе весна, а я как выгляжу незнаю как ((*
Айтогуль·
Откажитесь от мучного и сладкого.От них и молока не станет меньше.Побольше овощей и фруктов,у меня лично от этих продуктов зависило.Как отказалась сразу скидывать начала.
Кундуза·
Мама дочки-младенца
@happy77, а дополнительно зарядки не делали? Я вот много мучного ем😠
Айтогуль·
Нет,но если начнёте то результат будет эффективнее.Гуляйте с ребёнком по 1-2 часа ходите,тогда все будет👍Я тоже печеньки и пироженки уплетала.И набрала.
Ырыскуль·
Мама сына (2 года), беременна (5 нед.)
nachnite pit vodu, v den min 1,5 litra
Кундуза·
Мама дочки-младенца
@happy77, @kurmanova_nurlanovna рахмат девочки за то, что откликнулись
Altynai·
Мама подростка
moia svekrovka govorila mne posle rodov prosto ris varit na vode bez ne4ego bez soli 4tobu ono jidkaia byla.kogda ostynet 4yt sverhu suzmo po lojy4ke I pit 40 dnei oo4en horowo pomogaet ii 4istit organizm poprobuite legko
raiana ·
В чем преимущество еды без глютена, выпечка-тесто присутствуют, спорта не надо, ограничений по времени и количеству нет.