Для всех всех всех кто спрашивал о #rückbildungskurs 😊 Сегодня нам 5 месяцев и я таки решила пойти…

да правильно,я тоже из за этого пошла и всегда можно задать вопрос хебамме

да! очень полезно! спасибо! Настя, а какой средний возраст деток, чьи мамы ходят на занятия ? я бы хотела попозже начать...через 5 мес. после родов не поздно?

😂😂😂 шестой пункт!

спасибо за позитив, ты конечно же права. под присмотром всегда дисциплина лучше 👍

@Waitingformybaby, да не за что :) я сама не знала идти или нет. Но не пожалела. Сегодня первый раз была. Перед этим я позвонила в свою кранкенкассе и они сказали что если я успею закончить курс до 9 месяца то они оплатят 10 занятий. Я буду ходить раз в неделю и получиться 2,5 месяца - Софии будет 7,5 месяцев. То есть я успеваю. Спроси свою кассу как у вас :) были все немки, самой поздней была я :) соседка 3 месяца после, напротив две девочки два месяца после родов. Остальные тоже новоиспеченные :)

@Modeline, ты тоже раз в неделю ходишь?

@annastazia-chervyachek моя блин касса оплачивает,но с первым я пошла после 3 месяцев,а сейчас уде нам почти 6,мне как то стыдно и не ловко.подумают леньтяйка блин!затянула я с этим делом...😩😩😩

@annastazia-chervyachek я в конце марта должна начать , в прошлый раз я много пропустила , потому что они поздно начинались и в это время мой сын кушал 😂😂😂

Я ходила только на одно занятие. . так как небыло возможности добираться. прав у меня нет а муж работал. но и не особо жалею. когда хебама ходила ко мне после родом мы с ней дома делали эти же упражнения. это то же что и упражнения кегеля для пи...😊😅

Я тоже сегодня пошла первый раз;)

@Rooomawka, что значит неловко? А то что они каждый месяц от тебя деньги получают за страховку ну или муж твой платит это не стыдно? Иди обязательно если успеваешь 😉

@Kira15, ну это хорошо что Хебама ходила к тебе - хоть так. Да я тож знаю кегеля упражнения для пи...., но меня минуты на 3 хватает 😄 @dashik2011 поэтому для меня - дисциплина это вещь 👍☝️😄

@Vilyalya, 👍

Я тоже хожу, уже 6 раз была. Мне нравится, изначально собиралась ходить. А по окончании курса может и смогу себя пересилить и хоть по мин 15 ежедневно уделять время каким-то из упражнений 😇☺️

Супер! Я тоже сегодня записалась. У нас только 7 занятий и сказали, что кранкенкасса может не оплатить, если записываешься позже чем в 1-й день 4-го месяца после родов. Я только, если честно, не представляю, как я буду посещать занятия с ребёнком. Она может расплакаться каждую минуту, если проснётся, лежит только на руках да и газики постоянно её беспокоят.

@Olesyam20, а без малыша можешь? Я вот на вечерний курс записалась, мужу дочку оставляю после работы и еду на рюкбильдунг. Отличный отдых! С ребенком тоже не представляю как:)

@Kaktustoy, я тоже надеюсь что так втянусь и потом хоть бегать начну с коляской :)

@olesyam20, с ребенком наверное нелегко будет...хотя если все время спать будет может и можно 😊 я вечером хожу без ребенка.

@olesyam20 я занималась в группе с детьми вместе - всё не так страшно, музыка детей отвлекает, да и мама тут рядом руками/ногами машет, дети смотрят зачарованнл. Если кто-то из детишек плакал - хебамма помогала, на руки брала.

девлчки, а если мой немецки совсем плох мне явно на этих курсах будет не место, там же всетаки словами объясняют что и как правильно делать?

@meryellen, там не немецкий а медицинский 😄😄😄 я после курсов сама в словарь заглянула куда чего втягивать, чтоб наверняка 😊 а так на соседок смотри, че они делают то и ты повторяй ☝️😊