Я так понимаю, на гв мне овощей нельзя, вычислила по ребенку.сьела-кочан сутки и слушай, как она…

в меру! все в меру!

капусту именно не желательно. она газообразующая

а овощи как раз надо есть

Слышала, что еда на молоко никак не влияет)) главное пить простую воду. Ну судя по моему ГВ, так и есть...не люблю я есть, то что не люблю))...когда закончила кормить, весила 44 кг🙈🙈🙈

Резко худеть нельзя ни в коем случае! А вот потихоньку вполне можно)

кабачки можно, цветную капусту, брокколи. морковку, если это суп например. насчет огурцов вот пока не знаю, завтра с дерматологом обсуждать буду)

Что бы похудеть надо исключить углеводы: сахар, белый рис, хлеб, маккароны, кондитерку.

Капуста вообще пучит, а овощи лучше кушать, но не сырые.

Я если не поем вечером, на утро молока очень мало, поэтому лично я пока забыла про стройную фигуру))) а по поводу овощей, тушёные овощи вполне можно, но только не капусту не в коем случае, от неё газы!

не думайте сейчас про похудеть, я вот кормила и через 2 -3 м была как до родов + 2 кг, кушайте питательно и колорийно( без фанатизма конечно))

Бутеры с маслом и сыром с утра😂😔👍🏻 а вообще овощи нужны и фрукты( зеленые). Можно еще дополнительно клетчатку попить - организм скажет спасибо и скинет лишнее))

А я вот начала худеть молоко стало уходить причём не есть после 6, за месяц -15 кг, потом педиатр наругала, отчитала меня и я опять жрать)

рано вы о похудании и о капусте думаете ) сначала дайте накатится лактации хотябы. да и вообще вы не сможете не есть после 6, на гв есть охото ужас как🙈

@wiktori, съела цветную капусту и сутки массировала живот . Газоотводная помогала на 20 минут.поэтому я больше не хочу, спать удобнее, даже толстой@vi6enka @vi6enka @elina_1988 @daria_kovaleva @boytsova_alena @sunsa @misselena10

огоо... так ужасно когда малышам плохо, и не знаешь уже как помочь

@wiktori, это точно