Сходи хоть разок в дельфинчик на занятия. Там учат дышать правильно.все рассказывают и показывают. Потом все звонят преподавателю и спасибо говорят.

Я тоже с мужем смотрела его видео, и училась по нему как правильно дышать) Но когда вчера я попала на родильный стол, дышала я совсем по другому, так как говорила мне врач) Его видео мне помогло когда дышала во время схваток, поэтому я сама себе помогла дыханием и все прошло быстрее). Удачных родов!)

@katechka502, дядечку зовут Александр Кобаса ( акушер-гинеколог, перинатальный психолог) недавно тоже посмотрела его видео-курс "Естественные роды", как по мне так очень все доступно и полезно. По крайней мере он так просто обьясняет все физиологические процессы, происходящие во время родов, что даже вопроса не возникает почему дышать нужно именно так. Более того почитала очень много положительных отзывов именно о его технике дыхания от рожавших девочек) и про акушерскую агрессию тоже очень интересный выпуск кстати) хотя я не рожала, не могу сказать как будет😆 многие рожавшие говорят,что когда рожаешь забываешь все на свете и явно там не до каких либо техник😁посмотрим😉

Мне кажется, когда пойдут схватки и потуги быстро забудется все увиденное))) как рожать, как дышать)) там не сконцентрируешься) легких вам родов)

@mariyazaitseva, аналогично)))

Меня всегда умиляет когда дяденьки советуют как рожать)))

@katechka502, Ну соглашусь, что роды всё равно что в туалет по большому сходить!😅 Вот честное слово! Как будто большая какашка вылазила...😝 Я немного порвалась, но про роды ничего жуткого сказать не могу. А вот схватки.... Лично для меня это был АД 😞 Но какой кайф ждёт после всего этого... Я была на седьмом небе от счастья! Со мной муж был рядом и моя большая какашка на груди 😍😃

@mama.kpoxu, он обманывает ?)

Удачных родов😅😜