#21неделя и вот такую мне классную штуку прислали, называется трапеция для йоги) При беременности…

ваши фото все круче и круче. Чувствую к концу беременности каждая фотография будет глаз не оторвать!

Я балдею!!!

Вы крутышка!!! 👍👍👍

@alexandra_sasha, @veronikagerman спасибо за добрые слова, девочки) Моя главная задача - менять отношение к физической активности во время беременности в этой стране, и я рада, что с каждой моей фоткой позитивных комментариев все больше)

никогда не думала что так можно делать во время беременности..я наклониться то иногда боюсь

@ry238 беременность - не болезнь. Такие мысли как у вас в первую беременность привели меня к печальным последствиям, к сожалению.

Я не беременная так не смогу)

@liolakenan, я вот тоже много что боюсь сделать ((неужели это может бвть опасно??😱 мне сейчас просто стоя выгнуть спину почему-то больно, и не спине, а именно животу, его мышцы как-будто каменные и не дают мне прогнуться вообще (

Как же Вам повезло.Жаль мне нельзя.Но хочу дочь отдать на йогу на полотнах

Какая вы классная😊😊😊

Рада, что вы выкладываете такие посты) я тоже считаю, что чем активнее и здоровее мама, тем малышу лучше)

@anuta114 потому что давно не практиковали прогибы. Я потому каждый день их и делаю, чтобы так не было) Вообще если тело против, то во время беременности не делайте прогибы. Или обратитесь к хорошему преподавателю)

@anna2010liza мне тоже было нельзя из-за травмы. 2 года реабилитации - и снова можно)

@chylik спасибо)

@tinaboytsova все верно, это даже доказано исследованиями)

@liolakenan у меня 4 спицы на позвонке

а вы где-то преподает? была несколько раз на йоге в гамаках очень понравилось. но потом забеременела, и все перестала ходить побоялась, да и угроза как и у многих была. вот думаю дочка подрастет и хочу снова заниматься и приводить мышцы в тонус. Тем более это так красиво

@anna2010liza, это не ко всему на свете противопоказание) Нужно обсуждать с вашим нейрохирургом. Обычно после касественного укрепления мышечного корсета многие мечты становятся реальностью)

@emironchik во время беременности я практикую только для себя, и когда просит организм) Поэтому не преподаю)