Девочки, нужен совет! Срок 24 недели. За это время набрала почти 10 кг😭 +10 см в бёдрах😓 и с каждым…

возможно вода, можно меньше пить

Наоборот воды больше пейте, организм накапливает воду в виде отеков- когда ему не хватает воды. Всю беременность пила много воды- ни разу не было отеков . А после родов тяжелое восстановление , сил порой нет и воды попить . Но,Отеки ко мне пришли . Устройте разгрузку и после нее разработайте себе режим питания . Для закрепления разгрузку делайте с какой-либо периодичностью

Это у вас отеки значит

@alinakoval спасибо большое за совет!

У меня то же самое, что и у тебя! Питаюсь так же, сладкое практически ни ем, булок то же, ночью тоже стараюсь не есть! А вес все равно ползет ого го как! 26 неделя пошла +12!! И воды я много пью причем обычной воды! Соков вообще никаких не пью, и тем более всяких сладких газировок!! И по моему тут уже бесполезняк!! Придётся все сбрасывать после родов! Походу это организм у меня такой!

@chernika..dh, да! Я тоже пью только чистую воду. С утра максимум кружку цикория или чая. И не дай Бог чтобы-нибудь съесть не то, тогда вообще ужас прибавка. Ощущение, что всю беременность нужно питаться отварной курицей и овощами😭

@frostty, у меня вес стремительно набирался в первую беременность. Я уверена, что это было связано в первую очередь, с похудением прям до зачатия (я на Дюкане тогда сбросила чуть больше 10 кг). В итоге все сброшенное ко мне вернулось очень быстро в беременность. Может, у тебя так же?

Правда, я ела как и обычно, ни в чем себе не отказывая... И даже в Макдак с Ильей ходили и что только не ели. Прибавка за всю Б была 19 кг вроде бы. Чуть больше половины оставила в роддоме. Сейчас тоже ем нормально. 🙈 Я принципиально не буду сидеть на вареной грудке с овощами.Еще насижусь при ГВ)) Сейчас ем то, что хочется. Сижу клубнику вон, трескаю с апельсинами. Я кажется, нашла свою мотивацию в плане похудения. И знаю, что после родов, даже в процессе ГВ сделаю все, чтобы прийти в хорошую форму. Отговорок быть не должно)) Организм тоже не дурак. У тебя сейчас начинается активный набор веса, ребенок растет! Ты все что можно было, исключила. Но он все равно свое берет. Если это не отеки(внешние или внутренние) и анализы хорошие, то расслабься и наслаждайся беременностью!

@zelenoglazka2808, видимо я слишком боюсь не вернуться в форму после родов🙈

@frostty вернешься, никуда не денешься! с коляской будешь ходить и все уйдет от таких нагрузок) Да и сила воли у тебя огого!💪 Бояться нечего)))Мне кажется, это просто твои психологические страхи🙈. Что ты такой большой никогда не была, вес растет и вообще мол, толстая и как теперь жить и т.д. и т.п. Ты беременна))) Не нужно каждый день на весы вставать.. Многие практически весь вес оставляют в роддоме! Раз ты не ешь все-все подряд и анализы хорошие, то не стОит себя грызть и мучать.

@zelenoglazka2808, скорее всего я просто слышу от всех родивших, что они набрали по 7-10 кг за всю беременность😳 и ещё скинули все это в роддоме! Вот и хочется также! А ты первая, кто честно сказал какой вес набрала☺️

Я первую беременность 23 кг набрала.Врач постоянно ругалась.До сих пор помню-на учёт встала вес был 51,рожать пошла 72 кг. Всё потом скинула потихоньку за год. Но конечно такой стройняшкой как до родов не стала-тело дряблое ,бёдра больше стали((((Но я ещё сама по себе ленивая😩 Всё в ваших руках!!!!

@frostty да ладно?!?!😮 Катя Н. 26 кг набрала, и вообще не толстая была после родов! У меня девочка знакомая 30 кг набрала, но ей водянку беременных поставили. Все ушло у нее после родов, недолгая диета и снова красотка! По 7 кг за Б набирают те, у кого токсикоз дикий был и они вес теряли. Есть такие, кто по 5-7 кг теряют в первом триместре, т.к. есть не могут вообще! Либо просто есть не могут, т.к. аппетита нет)) Отсюда и прибавка такая маленькая. Я не спорю, что много и таких, кто за Б набирает всего 9 кг. У меня есть такая знакомая. Но она сама по себе ооочень субтильная. Не смотри ни на кого, Танюш! Живи и наслаждайся своей беременностью. Какая разница сколько ты наберешь, если ты должна быть уверена, что все лишнее не останется надолго на твоём теле?😊

До родов весила 55 кг, в конце была 71 кг, сейчас 58)) тело ещё в форму не пришло, но в принципе нормально.