Девочки, провожу мини-опрос) Вам была бы интересна теоретическая и практическая информация из уст…

да

Конечно, упражнять интимные мышцы полезно и нужно. Особенно после родов. В сексе партнёр вам скажет только спасибо.)

да,интересно

@mary_91 интересно как?🤔🙈

Есть специальные вагинальные шарики, тренировочные! Нужно пытаться их удержать в себе сжимая интимные мышцы! Начинать можно пока по дому ходишь, постепенно можно и куда то на выход! Мало того что они тренируют мышцы ещё и постоянный приток крови положительно влияет )

@ajga1985, @mary_91 @marysua_and_marysua @syuzanna_93_ девочки, я была на одном из семинаров акушера-гинеколога Нюркиной Сарины ( информация очень доступная , отвечает на вопросы ( показывает тренажеры ☺️), получила массу полезных знаний для нас с мужем в том числе ) кому интересно, посмотрите предыдущий мой пост🌹

@evelin88, да, это очень благотворного влияет :) но есть и другие тренажеры ( можно посмотреть инфо в моем предыдущем посте)

@syuzanna_93_, ни для кого не секрет, что чем Уже влагалище, тем лучше(в меру))), а если тренировать интимные мышцы, то во время оргазма мышцы сильнее будут обхватывать и сжимать член партнера и доставлять доп ощущения! ;)

@kvashina, да сейчас большое разнообразие в выборе, но на мой взгляд шарики или нефритовые яйца самый удобный)

Да, да, да,

меня больше интересует вопрос недержания. После родов прям беда какая-то , чихнул-письнул 🙈. Как связаться с этим гинекологом?