Какие тренинги или лекции послушать по подготовки к естественным родам?

👂🏻

Честно сказать много что перечитала , смотрела , когда схватки начались все на самом деле не так 😄😄😄, наберите естественные роды в ютубе , там дядечка много чего рассказывает :) всяких лекций полно

@tsv, с чем боль при схватках сравнима???и что больнее схватки или потуги(все таки головка будет выходить)

@pashina_lulu, историю мою не читали ? По мне схватки это рай ) а так как были потуги 7 часов которые нужно было сдерживать это был ад ! А когда сказали тужится это был Кайф :)))

@pashina_lulu, согласна с @tsv 😀 ничего не поможет кроме правильного дыхания но наступает момент что вообще забываешь как дышать , где ты и кто ты 😬

@tsv, @marishka196 блин представляю,вчера меня осматривали на кресле, без преувеличений это было ужасно больно и как то долго прям до крови,теперь боюсь ужасно что же будет на родах;((

@pashina_lulu, осмотр это вообще не больно по сравнению с потугами 🙄 ну и даже со схватками рядом не стояло . Самое главное не ныть и не жалеть себя ! Настраивайся что придётся нифигово потрудиться ! И слушай врачей ! Никакой самодеятельности, а то можно таких делов наделать 😖😣

не увидела я смысла в каких-то подготовках...в процессе акушерка показала и позы и действия. схватки больно, осмотр где-то равнозначно, просто по-другому. в потугах боли не помню, это работа и работа, где тоже курсы не помогут, а только акушер.

@mary_b @marishka196 @tsv @pashina_lulu акушерка тебе говорит в какой момент, как дышать?

@natasha819, просто спокойно и глубоко вдох носом выдох ртом мне один раз показали 😌 на потугах говорили все время как дышать, когда тужиться , самое главное ноги не сводить ... Когда ребёнок лезет🙄

@marishka196 я один раз видео посмотрела про правильное дыхание, и там сказали, что при родах, на определённой стадии, своё дыхание... я это услышала, выключила и решила голову себе не забивать, потому что если перепутаю когда как надо дышать, это хуже чем незнать, а просто акушерку слушать!

@natasha819, не было такого что разное дыхание 😳

@marishka196, спасибо БУДу стараться сделать все правильно✊🏻

я тоже начиталась что в разные стадии разное дыхание 😃. в итоге у меня так все было быстро и резко ,что кроме частого дыхания ( как собачка ) ничего не пригодилось. и как дышать мне кстати врач сказала

@pashina_lulu, посмотрите на ютубе серии Новорожденная Россия...там прям....все как есть...серии по 15 минут...истории все реальные,прям роды и очень понятно мне теперь как все будет,и как и когда дышать :)

@monika77, смотрела Я его каждую серию проплакала и почему всегда треники начинались при просмотре )

@natasha819, да. но там всего два вида дыхания - при схватках глубокое, при сдерживании потуг по-собачьи. и к тому же они сами собой получаются

@mary_b ну на деле тогда разберусь, все таки ничего сложного нет))))