Девочки-мамочки! Большая просьба! Мы первые день сегодня дома, после вчерашней выписки! Не особо…

Я не еле мучное и сладкое, цитрусы, жирное, жаренное и острое 😃

Я сразу все ела в рамках разумного

Сильные аллергены, цитрусы, шоколад! Овощи только паровые или тушеные, ничего жаренного, острого, сильно жирного, рыбу не красную, потом потихоньку вводить и смотреть на реакцию малыша! Еще ничего бобового, фасоль, капусту, горох, кукурузу, ребеночка может пучить

Я все ела

Вот

Первый месяц лучше на строгой диете посидеть , со второго можете что то уже добавлять

тут 2 подхода, либо вы едите все и если есть аллергия исключаете продукты (западные источники), либо как наши врачи советуют начинаете с гречки и воды и постепенно вводите продукты ;-)

С молочкой тоже осторожно ,очень много сейчас деток с непереводимостью коровьего белка