девочки, бессонница достала!!!! что можно попить перед сном,ну я имею ввиду может травку…

мож валерьянку в таблетках 2 шт😁

@olga.corole2010 да я то абсодютно спокойна)))) хотя может поможет)))

завари мяту или мелиссу, очень помогает.

@sk555 она влеяет как сонное успакивающее😄

@sk555, тоже мучает бессонница, гинеколог прописала валерьяну по 1 таблетке 3 раза в день. Через несколько дней, видимо когда она накопилась немного в организме, я почувствовала эффект. Сплю лучше. Попробуйте.

ромашку заварите и попейте, мне помогает и полезна она, снимает воспаления