Девочки, у кого-нибудь есть список разрешенных продуктов на ГВ?

вот такой есть

Фиговый список, если честно. Орехи в принципе надо кушать, только немного. Да и по многим продуктам можно поспорить.

@mirmama, тут все зависит от самого малыша наверно

@yanka544, согласна, но как вот бульоны??? Это же нужно! Ой для меня больная тема))) могу загнаться)

@mirmama все индивидуально, это общий список, у одного ребенка может не быть никакой реакции, у другого же наоборот. Никто не говорит, что нужно обязательно исключить всё то, что написано в этом списке

я 2 дольки шоколада в день ем и все норм), нам говорили в роддоме, что все по немногу можно

Я не ела толтко цитрусовые, но сейчас ем. Капченое и жареное тоже вредно. А так как реакция будет

Что за жесть таблица

Во время первой б насмотрелась на ютюбе родов за границей. Так в некоторых видео только что родившей женщине приносят свежевыжатый апельсиновый сок. Или мясо на гриле со свежими овощами и соусами. Сама я уже в роддоме ела сырники. Дома себя ограничивала только в химических сладостях/солёностях/полуфабрикатах. Первый месяц были точечные высыпания редкие на лице у ребенка. И то не каждый день. Сейчас едим вместе все подряд. Вот и думай тут...