Мамочки которым делали КС, моей дочке 10марта 3 месяца будет. К своему врачу я попаду только 23. Вот…

к 3 месяцу только внутренние швы рассосутся. низзя. рубец может быть несостоятельным .нам после кс мне экс делали сказали ещё в роддоме до полугода ноги. а меня главврач вела. но я не вытерпела и на пятом месяце начала делать небольшие упр. для рук и ног не затрагивая мышцы живота

Мне сказали через 2 месяца можно. Но лучше легкие- аквааробика или пилатес

я в 2 месяца ходила к гинекологу, сказала,что можно заниматься спортом.но очень уж потом живот болит,жду еще время

@deminakss7911 перестали заниматься да?((

@mamasvetal я вот думаю может ходить на фитнес и просто пропускать упражнения на живот?

ноги, руки, бока. Попу подтянуть.

А то правда невозможно глядеться в зеркало, вес то уже в норме, но вот растянутость осталась(( а если начать заниматься через пол года это как раз летом, а мне бы летом хотелось бы и в юбочке и в шортиках коротеньких побегать с коляской)))

Лучше подождать , вообще через пол года можно ,,, я начала после 6 месяцев обруч крутить , живот ныл капец....

ну я побоялась через 3 месяца. просто мне Ежова(экс делала) такого нарассказала что может быть если я раньше что-то начну делать.что я терпеливо ждала. и в 5 месяцев УЗИ сделали и сказали что все нормально я тогда вздохнула спокоино и потихоньку начала:)

@elvira1012 перестала, ага(у меня,вообще, пузо страшеное висит,решила подождать еще

@nurasha2400 @mamasvetal @deminakss7911 ой кошмар девочки(((

дождусь хотя бы приема у гинеколога.

А пока буду ходить как холодец😂

Через 3-3,5 месяца где то так,начала заниматься,приседаю,прыгаю,пресс качаю,но надо смотреть по состоянию,если заболит шов,то сразу прекратить делать упражнения.Ну а лёгкую зарядку можно делать смело

Я всегда хожу с втянутым живот , даже дома,, оооочень хорошо помогает и подтягивает живот ....

@nurasha2400 я тоже так хожу, но что то не помогает.

Он у меня не огромный конечно, но явно видно его и складка есть..

Мне сказали через 6 месяцев. Но дома и так были физ нагрузки плюс укачивание. Все с бандажам до 3 мес. С 8,5 стала ходить в тренажёрный зал.

Ещё времени мало прошло...