15 дней после родов и минус 15 кг! Итак, пора начинать что-то делать😄 для полного возврата к…

А грудью кормить Вы не планируете? Непонятно как-то, после родов 15 дней, а уже нужно что-то делать.

@listik558, я кормлю. Просто хочу правильно питаться, а не только сладкое с соусами исключить. И ещё через пару недель начинать вводить физические нагрузки

Вы посмотрите как ребенок себя чувствовать будет на ГВ, 2 недели не срок, чтобы думать о похудении.

Я начала нагрузки вводить через 1.5 мес. начиталась всякого и решила что это самое верное решение. Не смотря на то, что роды прошли без разрывов. Нужно время чтобы все органы встали на место. На диету и правильное питание на переходила. килограммы тают сами собой. Малыш все мои кг съедает 😄. Я уже думаю как бы наоборот поправиться. Становлюсь худее чем до беременности.

@listik558, а никто и не собирается во вред ребёнку действовать. Все постепенно

@aspiring, ох, у меня то швов куча, так что я пока "сижу на попе ровно"))) сначала тоже таяли кг, а сейчас как-то перестали 🙈 посмотрим, что будет дальше

У меня рост 170 и вес 52 и я такой худой не выгляжу как вы. Вы с костей 11 кг ещё хотите скинуть? Как вы будете ребёнка кормить??? Вы родили 15 дней назад, а думаете о фигуре. Я не осуждаю, нет. Сама переживала и была дурой. Лучше думайте о здоровье.

@lazy_princess тогда советую не торопится с упражнениями пока. Вообще, я читала подсказку одну, что упражнение можно начать, как только решишься допустить до себя мужа) это я про секс ) 😉

@aspiring я кормила год и похудела просто жесть - никогда такой не была. Меня есть перестали и я начала набирать.

У вас и так отличная фигура)) мне кажется минус 11 ни к чему)) вы очень худенькая))

минус 11 это будет слишком.Вы отлично выглядите))) 😊

@aspiring, мне сказали, что полтора месяца после родов ждать, потом можно в бой с мужем 😄 хотя, есть ещё и некоторый психологический барьер)))

@katvol, @katherine_26 спасиииибо, девочки) 11 и не хочу, но проблемные места есть, так что 5 кг точно надо убрать 💪🏽