2 недели после родов. Девочки, когда можно начать заниматься после ер ? Обруч крутить? Кто…

я через месяц начала обруч крутить. до этого бандаж только носила. но не сразу. через две недели после родов. потом еще планку стала делать. Все ушло достаточно быстро 😊

😨идеально выглядите.

Я спустя 5 месяцев хуже выгляжу

@kristinakedrova, спасибо🌹, вроде чувствую себя как раньше, но весы пророчат лишних 5 кг. )

@elizabeth_ss, а обруч у вас тяжелый? Я только купить хочу..

@alisa3006 это молоко)))

@mypuzan, у вас ер были?

@alisa3006, я очень много набрала так что мне о такой фигуре только мечтать. Я такой худой и до родов не была😆

@kristinakedrova, я набрала 20 кг! И живот был как на двойню, крупный плод и много вод. Так что все уйдёт!

Ага

обруч самый обычный)

@alisa3006, ого в меня тоже крупный плод

#завистьзависть Очень круто живот ушел

@vikainlove, спасибо

щас зарыдаю от зависти. у меня даже в первый раз после кс повисло все. сгоняла и подтягивала мучительно. теперь даже думать боюсь, на что живот станет похож. вы красотка! всем бы так.

Ого кому ты душу продала????😆😆😆 у меня через месяц живот больше раза в 2 и целюль еще в беременность приобретенный

@nataliza25, 😂😂😂 целюль кстати тоже был, ноги и попа, а потом пропал как отеки сошли. Ну и скраб помог очень.

👍👍👍👍💪💪💪💪💪великолепно! завидую!

@alisa3006 какой скраб?

Да любой! У меня был апельсиновый от Спивакъ. Можете на сайте у них посмотреть. Я там заказывала. И кремом потом любым антицеллюлитным после него. У меня был clarins. В крем добавляю несколько капель эфирки лимон/мандарин/сладкий апельсин на выбор.живот на последних неделях мазала кремом детским самым обычным, он жирный и мне хорошо помогал, а то когда аж болела😔

@anita30515, спасибо🌹

@nataliza25, я сама скраб делаю. Крем для тела и кофе молотый. Можно туда ещё эфирные масла, но я при ГК боюсь из использовать.