как я рада что мне канефрон прописали)👍👍👍👍с ним я не страдаю отеками,а до него это был кошмар!

Можно попробовать разгрузочный день организовать - например, день на кефире и яблоках устроить . Я делала день со след.меню : утро- овсяная каша, стакан кефира, потом перекус - яблоко или огурец ( было лето, огурцы домашние, сейчас бы только яблоко ела), обед - кусок отварного мяса практически без соли со свежими овощами или гречкой, полдник стакан кефира, ужин - стакан кефира или творог обычный. Отеки и вес уходили . Можно день на гречке например. А в целом совет сверху отличный, про воду - на мой взгляд в обычном режиме

соли по-меньше, конечное,жареное, сладости не есть. пей морс из клюквы, только не покупной. насчет воды не знаю кого слушать, мне г говорила ограничить, а врач, кто годы принимал наооборот, говорил пить как раньше воды, просто соль ее задерживает.