Нам пошёл 2 мес...мы не смешанном вскармливании...посоветуйте рецепты.уже не знаю,что кушать....

Филе камбалы на пару👍🏼 тушеная говядина с грибами и стручковой фасолью👍🏼

А ещё тыква запечённая с фаршем под сырной корочкой🤗

Даже если вы придерживаетесь теории, что строгая диета на гв нужна можно есть много чего. исключите основные аллергены в нашей стране. типа цитрус, орехи, молоко, шоколад. Вы можете есть всё мясо, крупы, макароны, овощи все кроме тех от чего у вас газы, если вас это беспокоит (но например, у меня газы от фасоли, а у сына нет), фрукты, хлеб. А что у вас колики? посидите неделю на индейке и гречке и, уверяю, поймете, что колики не от вашей еды. Аллергия да, но не попробовав аллерген не выявить. Исключение это как раз молоко, которое может давать пенстый стул как аллергическую реакцию. Как правило коровий белок часто вызывает аллергию.

Согласна с @omella Про белок коровьего молока. Он помимо аллергич реакции может еще и не переваливаться. При так называемой лактазной недостаточности. Но даже при ней иногда и в небольших количествах считаю можно.

@smilelife ага)) ну просто так поставлен вопрос, что очевидно наличие страха перед реакциями ребенка и наверно легче ограничить себя в продуктах, чем дергаться 😊