Девочки, скажите что можно кушать когда кормишь грудью. Меня просто уже каши, супы, мясо немного…

Овощи на пару)

Все можно.

Я ела всё ☺️ но у дочки не было ни разу аллергии ни на что, поэтому я себя не ограничивала. И коликов не было (ттт)

Потихоньку вводите продукты,в умеренных количествах и смотрите на реакцию ребенка))

@anastasija160989, ничего не ем практически. Тоже все надоело до ужаса😩у дочи щечки высыпают периодически

Хочу сначала поздравить тебя с появлением дочи)) 🌸здоровья ей и счастья)) а тебе скорейшего восстановления и вкусного молочка)) 🍼

Я кушала печенье овсяное, яблоки, курочку тушеную с луком и морковкой, гречка с молоком, макароны с сыром. Компот из сухофруктов. Простая еда) как написала выше @alenabol я так же по чуть чуть вводила новый продукт и смотрела на кожу и стул ребёнка! К примеру сегодня я съела 1/4 яблока, если все норм значит на след.день уже 1/2 и тд. И так любой продукт! Если все проходит нормально то добавляю себе в рацион!

@mashu_lya_dick, ничего себе как вам повезло 🙏🏻

Ем все

Я первый месяц исключала то в чем краситель сильный и типа мёда много не ела и капусты (всех типов) чтобы живот не болел, ела всю зелень, мясо, рыбу, курицу, сладкое не хотелось... Но я готовила на сковороде гриль себе, чтобы без жира, и сама не набирала кг и питалась полноценно, на гриле и овощи все себе делала) в пароварке девочки говорят, я тоже как вариант поддерживаю, вообще здоровое питание хорошо)

@anastasija160989, ☺️☺️☺️☺️😇

Я кушала все, кроме шоколада, красных фруктов и овощей и мучного ( у дочки от мучного запорчики были)

Привет! Я еще отруби ем от запоров 😊