а вообще исключить майонез и масло растительное. сладости и мучное без фанатизма только до обеда. ну и на ужин овощи с мясом, например. или протсо овощи
Салат "Метелка" для очищения кишечника и похудения за 2 дня без диеты!
Берете 1 среднюю свеклу, 1 морковь, 1 яблоко, 100 гр капусты, режете все тонкой соломкой перемешиваете и заправляете соком половины лимона.
Ешьте такой салат 3 раза в день 2 дня подряд и Вы очистите кишечник и организм от всего лишнего и похудеете до 2,5 кг за 2 дня. А ещё добавить селёдку, сгущенку, горчицы и заправить сметаной и украсить черносливом. И будет бомба😂
Мария·
Мама дочки (2 года)
1. Меньше ешьте 2. Больше двигайтесь 😃
Катя·
Мама сына-младенца
не жрать😆
Катя·
Мама сына-младенца
а вообще исключить майонез и масло растительное. сладости и мучное без фанатизма только до обеда. ну и на ужин овощи с мясом, например. или протсо овощи
Аленка·
Мама сына (4 года), беременна (17 нед.)
диета дюкана и фитнес хотя бы 3-4 раза с неделю
ирина·
Мама дочки-младенца
Щас рецепт одного салата скину, в вк на днях наткнулась случайно😊
ирина·
Мама дочки-младенца
Салат "Метелка" для очищения кишечника и похудения за 2 дня без диеты!
Берете 1 среднюю свеклу, 1 морковь, 1 яблоко, 100 гр капусты, режете все тонкой соломкой перемешиваете и заправляете соком половины лимона.
Ешьте такой салат 3 раза в день 2 дня подряд и Вы очистите кишечник и организм от всего лишнего и похудеете до 2,5 кг за 2 дня. А ещё добавить селёдку, сгущенку, горчицы и заправить сметаной и украсить черносливом. И будет бомба😂