мамочки поделитесь пожалуйста. нам 2 мес будет 6 марта. во время беременности поправилась на 10 кг. мы на гв. хочу…

О каком похудении вы говорите... малышке еще 2 месяцев нет... Обычно все приходит после 4-6 месяцев...

Не смешите ваш малыш ещё маленький .наоборот вы должны хорошо питаться для малыша витамины .не теряйте грудное молоко ведь это самое полезное для них похудеть успеете .еще такой срок маленьки я тоже не сразу сбросила .начнет сидеть ползать вот тогда и начнёте .подумайте о ребёнке

@mom_3_princess, моей доче 18 дней а я на днях включилась что надо на диету сесть))) перелопатила кучу информации, а потом думаю-какого фига я гоню)))) все равно все уйдет))))

@assemkanatovna конечно уйдет... сейчас нужно есть все полезное для молочка... вот только представьте сядите вы на диету и вместе с вами сядет на диету ваша доча... даже физические упражнения не вариант... так как организм устает и меньше вырабатывает молока...

Не ешьте мучное, сладкое, жирное. В них и полезного для ребёнка мало) и вам полезнее без них) посмотрите в инсте ПП рецепты , или зайдите к _anarik_ это жена Ерлана Кукеева, она тоже на гв и на ПП, публикует рецепты ПП)

Можете пока дома фитнесом заниматься я к 3 мес после родов начала сейчас уже в форме)

Я за 1,5 мес пришла в свою форму , скинула 18 кг . Не досыпь , целый день с ребёнком на руках и от этого можно оказывается по худеть . Боюсь чтоб дальше не худеть