@natasha819, @irishkamalshka @kna0419 @katerin4k @natasha819 @lubava_04 @anyuta89 @katerin4k @kamimore @tatyanadta @uma-umeda девочки, спасибо всем за советы участие😘

Ааа, вы же беременная) тогда КЛП и душ)

Мануальный терапевт мне очень помог. Посоветовал несколько упражнений. Ну коленно-локтевая поза тоже спасает. Другие виды лечения не помогли.

Девочки, надо просто делать физические упражнения, снимать напряжение со спины, я йогой спасаюсь, до этого вообще очень сильно тоже болела

А мне врач кальций пить советовал, когда копчик болел, кстати, помогало

@elenat невролог, я ходила у себя в городе, очень хороший доктор. делал массаж, физ кабинет, уколы, ..и легче стало, а сейчас две беременности погодки, очень тяжело

@elenat ,конечно. В Екатеринбурге есть даже спец остеопат по гинекологии и беременным)

@anyuta89, какой врач вообще занимается спиной невролог или хирург? Вы у кому ходили?

@anyuta89, а как определяется грыжа? На мрт?

я мажу диклофенак, так как очень болит из за грыжи, терпеть не могу...

@katerin4k, а остеопаты беременных принимают?)) мне кажется нас все боятся как огня. У меня тоже невыносимая боль, терплю всю беременность.. (Спина начала болеть когда первому ребёнку годик исполнился на ГВ, особо ничем тоже полечить нельзя было). Сейчас уже вообще мочи нет😁

можно меновазин. немного охлаждает, а так мне не особо то и помогает...

@kna0419 о даааа, душ тоже отличное средство

А я к остеопату собралась. Боль невыносимая в спине. Да еще и плацента низко, сказали такое часто из-за спины. Пойду на разведку

@natasha819, мне душ помогал 😌

Лекарственные? Думаю нельзя, массаж

можно лечь))) или сначала колено-локтевая, а потом лечь)))) сегодня много дел переделала, тоже спина отваливались!!! нагрузка то уже большая