Начала ходить в тренажерный зал и бассейн на 13 неделе, многие подруги говорят что я сумасшедшая🙈🙈🙈,…
Начала ходить в тренажерный зал и бассейн на 13 неделе, многие подруги говорят что я сумасшедшая🙈🙈🙈, что в зал нельзя (хотя я занимаюсь уже более 6 лет и перерыв был только первый триместр) и нужно только лишь на йогу и акву для беременных ходить😂😂😂! А как считаете вы?
Виктория·
Мама сына-младенца
Если нет противопоказаний и вы себя отлично чувствуете , ходите
Yulia·
В ожидании первенца
Я всю беременность (с 14ой недели) хожу в тренажерку и бассейн. Отлично себя все время чувствовала. Занятия в тренажерке прекращаю только со следующей недели, потому что тяжело уже, не в удовольствие. А в бассейн буду продолжать ходить пока, по самочувствию. Я бы советовала ориентироваться ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО на СВОИ ощущения, а не на удивленных подруг :)
Yulia·
В ожидании первенца
Темболее у вас стаж хороший и организм подготовлен к нагрузкам 😉 Я пока до 14 недель без фитнеса сидела из-за тонуса, так прям погибала от гиподинамии) А пошла в зал- настроение и самочувствие отличное)
Наталья·
В ожидании первенца
Вы молодец, я наоборот только благодаря беременности стала ходить на аква, хоть чем-то полезным для себя стала заниматься😊
Екатерина·
В ожидании первенца
Правильно что на первом триместре перерыв сделали. а потом даже полезно заниматься
belkainna·
@shigorinka, а с врачом посоветоваться?бассейн это правильно, а тренажерка большой вопрос
Анна·
Мама троих детей
если без фанатизма и не до последнего дня, то можно, ну и тренер должен быть специалист именно в области с беременными, а у нас в городе таких нет ((