Пора худеть к лету, не всем конечно, но наверно многие хотят сбросить слегка)) у кого какие методы?…

У меня на гв все ушло и даже больше

@mamasviata, у меня не уходит ( до бер. 47 , рожала с весом 62 🙈 , спустя три месяца 53 . В вещи влезть не могу ( теряю надежду , что влезу .

Поскольку после кс нельзя заниматься рано , я решила походить на обертывания и массаж .

Пыталась чередовать белки и углеводы стало меньше молока.. Решила больше не экспериментировать .. Ем как обычно (много)) но без жареного, копчёного, хлеба). Вес стоит.. Надеюсь позже начать заниматься

я до беременности ещё 10 кг сбросила с утра каша овсяная, обед ужин в часов пять шесть позже кефир яблоки. перед едой выпмвала стакан воды но это если с почками нормально. обруч с шипами или как он там называется полчаса и комплекс упражнений скручивания отжимания велосипед по три подхода начать с 5 раз. постепенно увеличивая. ну сначала можно с питанием попробовать

@Mamasviata, а у меня молоко есть, есть его никто не хочет)

@mamadimochkievochki, ну подожди ещё у меня в 6 месяцев вес стал 50 кг

@Rutenok, а мы на ив так что нам можно)

@Mamadimochkievochki, вот та же проблема в джинсы только одни влезла (а новые больше размером брать не хочу, худеть же буду))

@svetochek88, те у вас есть молоко, но вы на ив?😳

@svetochek88, вот и я так же ... Надежда умирает последней 😂😂😂

Я худела так, кушала порции не больше 200 гр, с промежутком не чаще 2х часов. И не меньше 2 х литров воды в день. Но мы на гв. Похудела с 68 из роддома до 56.

@Rutenok, ага вот так вышло, никто не смог его заставить взять грудь(( истерика и все, ходили эти специалисты по вскармливанию и нифига , осталось мое молоко никому не нужно, маюсь с бутылками теперь(

@Mamadimochkievochki, 😀это точно)

@svetochek88, ого странно 😳 а сцеживать постоянно не захотели? Вообще впервые слышу что бутылка вкуснее... Мы тоже поборолись в своё время, но грудь взял ттт

@yul406, со спортом то конечно да хорошо , там уйдет точно) тоже до б занималась проблем не знала) а сейчас нет сил пока на занятия, недосып вечный

@Skazzca, кстати да хороший вариант , часто но по чуть чуть ) так метаболизм разогнать можно хорошо👍

@Rutenok, по началу сцеживала первые дни, а потом всего по 20 мл сцеживаться стало ему этого не хватит , вот и перешла совсем на смесь, да в роддоме уроды сунули ему эту бутылку там с рождения вот он и не стал стараться сосать((( как бы сейчас легче было с грудью то , особенно ночь, проревела столько из за этого первый месяц.

@svetochek88, моему тоже молча вкатили смесь в рд правда со шприца, так я потом смесь капала на сосок и пихала сосок.. Иначе брать не хотел, потом у меделы есть система докорма, проводочки к соскам крепите и даёте сосок, к проводок идёт к бутылочке со смесью и ребёнок одновременно сосет сосок стимулируя лактацию и ест смесь которая довольно легко тянется.. Вот так ещё неделю веселились ... В итоге принял грудь ттт и кушает с тех пор почти всегда охотно.. Иногда психует когда мало, но терпимо )

@Rutenok, хорошая система ) ну нам скоро уже прикорм вводить так что ладно уже)

@svetochek88, ну на будущее)) вдруг вам или подругам пригодится) будете знать что есть спец системы подобного характера )

@Rutenok, спасибо) вдруг на второго решусь когда нибудь и такой же вредный будет)))

@svetochek88, сейчас кстати тоже стараюсь так питаться, правда за время токсикоза ушла с 56 до 53, а сейчас ем, ем, ем, и уже набрала тот минус и ушла в 3 кг плюс. Но набираю только там где нужно) ничего лишнего) гинеколог доволен, говорит, растет пуз пропорционально) от маленьких порций чувствуешь после еды хорошо, легко. А то как налопаешься, так ни с ребенком поиграть, ни дела поделать. Только до подушки хочется)

я на диете дюкана хорошо похудела)хотя и не досидела..