посоветуйте пожалуйста, как вы спасаетесь от этого ужасного жора? 😱я прям не могу уже, постоянно…

стараюсь кушать яблоки, бананы, морковку... вообщем что то грызть. но иногда мой желудок не удается обмануть и в рот лезет вкусный бутербродик 😣

@pagremushka тоже яблок ем кучу, но так же хочется мяска или сладкого чего то, ужас. как я буду сидеть грудном кормлении, где нельзя много чего, просто не знаю(

мяско запекать можно, так меньше калорий. Еще бублики грызу))

Кстати, в куске мяска или рыбы меньше калорий, чем в яблоках с бананами, так что ешьте спокойно сладкое и мучное до 14-00, а потом все остальное, много не наберете

И я угомониттся не могуууу,17 неделя а у меня уже +3 кг

меня мой жор довел до 19 кг уже,а ещё 2 месяца.не знаю что делать😢😢😢😢😢

@smewnaja.ua 12 недель и плюс 5:(((

Я тему пару дней назад создавала. Жаль автор не видела, а то б не расстраивалась, что не одна она такая:)))

@abdb а мяско то хочется не до 14.00, а именно ночью)

@smewnaja.ua @mamanikysi @sneja у меня вот +9, так не хочется набирать много, но рот просто не закрывается. я уже просто чай пью, чтоб хоть что то было во рту)

@id3413353 ну +9 это не беда.я думаю вы как раз норму наберете и в роддоме их и оставите.У нас с вами сроки почти одинаковые ,а вес😄😄😄😄😄 .я слон по сравнению с вами😱😱😱😱

@sneja ну я читала где то, что чем меньше вес был до родов, тем больше девушка набирает и наоборот. я вот до родов весила не мало, 68 при росте 169. так что если вы мало весили, то большая прибавка считается нормой)

@id3413353 я 60 весила ,рост168. ну если так то все в принципе сходиться.но оно жк так шокирует - почти 20 кг.а к врачам хоть не ходи,мораль читают каждый раз😕😕

@sneja ой, я ходила на прием 15 февраля и она мне сказала что в норме набирать 750 грамм в неделю, по-моему так. а вообще в нашей обменной карте беременной в начале, там есть вот такая штука и можете посчитать свою норму)

а меня наругала,я как раз по 700 набрала за последние 5 недель( в сумме 3500) .сейчас подсчитаю,аж интерсно😉😉😉

@id3413353 подсчитала ,мой индекс 28, это уже больше нормы.буду стараться брать себя в руки😎😎😎

@sneja мне лично все говорят чтоб ела что хочу, потому что потом ничего нельзя будет. вес сбросить можно всегда, было бы желание)

та и мне муж то же говорит, а врачи злюки. а вес точно уйдёт 😉😉😉 проверено на 1 ребенке 22 набрала ,ушло больше даже со временем.