3 месяц после родов ) развлекаюсь как могу 😅

Ого😨, это называется мои глаза поламались😁, блин.... это круто. 👍

Ничегосебееее!!!! Это вы???? Мне бы так согнуться)))

@snowy1984, яяяя ) усердные тренировки - и все получится )@mamalove спасибо большое 😍

нихрена себе! я так не смогу!

абалдеть …

@kitayankasuy, это йога? Я обычно в качалке занимаюсь, сейчас пузо мешает))) растяжка и я - несовместимые вещи))) вот буду пробовать после родов приводить себя в тонус

@anyutko, @alyosha777 🙃🙃🙃ловкость ног и никакого мошенничества @snowy1984 она самая ) уже через 18 дней не было ни одного лишнего кг ) период восстановления просто потрясающий

@kitayankasuy, а сколько вы занимаетесь йогой?

@kitayankasuy, все!!! Хочу!!! А вы до родов занимались ?

@mashashun, практикую 6 год , из них 5 год преподаю , у меня своя йога студия ) @snowy1984

@kitayankasuy, жаль вы ге в Киеве, к вам бы я пошла. Вдохновляете)

@mashashun, спасибо огромное ) с удовольствием буду делится своим опытом с вами здесь !)

а где вы находитесь? и берем.можно?возрастным беременным..😉

@natali_27, г. Энергодар , запорожская обл ! Всю беременность занималась , если все протекает без осложнений и вы чувствуете себя отлично - то нужно практиковать обязательно !

Настюша когда приеду в Энергодар жди в гости обязательно!

@oljalovesam, обязательно ) всегда рада !)

я тоже в Энергодаре, где вас найти, хочу попробовать..

отдышка прошла. думаю справлюсь

@natali_27, я думаю нагрузка будет для вас большая в обычной группе (( а группу беременных я распустила когда сама родила !

жаль.

Крутые у вас фото, класс молодец ...

Очень круто! Вы молодец ! 👍🏼

@vikki2202, @lilya_eva спасибо девочки ))