Дорогие девочки, мамочки, все-все, кто хочет похудеть, и прийти в былую форму! Наконец то у нас с…
Дорогие девочки, мамочки, все-все, кто хочет похудеть, и прийти в былую форму! Наконец то у нас с @chu_ksu дошли руки это сделать.... И мы начинаем свой флешмоб по похудению #худеемклетуОмск 👙
Отслеживать можно по этому хэштегу ☝🏻️. Девочки, Омска давайте объединимся и будем худеть вместе) Все кто желает, мы начинаем завтра 28.02 и заканчиваем 01.04.
Каждое ВОСКРЕСЕНЬЕ выкладываем фото весов и пишем свои параметры ( ОТ- объём талии, ОБ- объём бёдер, остальные параметры по желанию), пишем желаемый вес к которому хотите вернуться! Так же можно выложить своё фото сейчас, а по окончанию фото к чему вы пришли)
‼️ОБЯЗАТЕЛЬНО ставить хэштег 👉🏼#худеемклетуОмск , чтоб вас было легко найти и отследить!
Питаться можно по специальному меню от @chu_ksu , а можно выбрать своё!
Оставлять свои записи в раздел ФЛЕШМОБ , чтоб не засорять ленту! Все общаемся и делимся здесь. И пусть у всех будет стройное тело🙏🏻 Поехали🚀
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Девочки, хочу присоединиться!!! можно в личку что для этого надо, и какая программа
K S E N I A 👸🏼 📷·
Мама сына-младенца
@katarina_pro, просто худеем, а каждое воскресенье показываем свой результат) в конце посмотрим, кто сколько скинул и возможно продлим) у @chu_ksu можно посмотреть примерный рацион дня, а можно питаться самой)
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Ок, спасибо! тогда я буду на пп, а то не удачно ногу сломала, не могу физ. Нагрузку добавить😭😭😭
K S E N I A 👸🏼 📷·
Мама сына-младенца
@katarina_pro, да тут мне кажется многие просто будут на ПП без физ нагрузок, ну лично я думаю точно))) с ребёнком гуляю много,вот мне и физ нагрузки 😄
Ксения·
Мама дочки-младенца
@katarina_pro я выложила примерное меню пп)))
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
@chu_ksu, спасибо)
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
@mama_platona_, 👍 мне пока и прогулок не свет, только дома на костылях прыгать.
K S E N I A 👸🏼 📷·
Мама сына-младенца
@katarina_pro, поправляйтесь скорее🌷
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
@mama_platona_, спасибо🌷
Ксения·
Мама дочки-младенца
@katarina_pro скорейшего вам выздоровлкния)
Ксения·
Мама сына-младенца
Ксюш, это хорошее дело. но помимо того, что ставить хэштэг, надо еще отправлять запись в раздел флэшмобы! я Тоже занимаюсь похудением, но ничего выкладывать не хочу и постоянно видеть в ленте чей -то вес и параметры тоже не хочется. Вы за два дня уже засорили ленту. пишите во "флэшмобы"
K S E N I A 👸🏼 📷·
Мама сына-младенца
@ksenushka, ну я изначально и хотела чтоб во флешмобы писали!!!
K S E N I A 👸🏼 📷·
Мама сына-младенца
@mamakarolini пойдём к нам😉💪🏼
Нелли Андреевна·
Мама дочки-младенца
@mama_platona_, девочки нет весов дома (
K S E N I A 👸🏼 📷·
Мама сына-младенца
@mamakarolini, ну блин, а давно взвешивалась?
Нелли Андреевна·
Мама дочки-младенца
@mama_platona_, у подруги на днях
Ксения·
Мама сына-младенца
@mama_platona_ Вы в общей ленте
K S E N I A 👸🏼 📷·
Мама сына-младенца
@ksenushka, ну последние посты во флешмобе! Просто у тебя стоит наверно что видно флешмобы, и они получаются в ленте