Я очень плохой едок((( мало ем , могу вообще день ничего не кушать практически, не то, что я слежу…

На Вашем сроке тоже практически ничего не ела, аппетит совсем пропал:( начала кушать неделе к 13-й не раньше, так что бывает и такое у нас, беременных))

Тоже самое(

@mslamro95, @my1baby тошнит часто , но в перерывах заставляю себя кушать, но мало очень((( мне же нужно, чтобы Комочек рос 🙄

ни каких витамин в первом триместре не надо, пейте фолиевую только, и кушайте по больше фруктов! витамины обычно назначают со второго триместра и то не всем!

можно магне б6, а лучше очень многг фруктов и сухофруктов

и вообще я конечно тоже против витаминов и не пила их, но с предыдущим постом не согласна, так как ребёнок наоборот в первом триместре развивается

@anastasiya_yaya, @tomamama84 Я пью только Фолио, стараюсь кушать гранат , финики, яблоки, изюм. Врач до 12 недель ничего кроме фолио не выписала, вот и интересуюсь

@iri_olini, нормально всё, если это всё пьёте и кушаете))

@iri_olini это она правильно вам ни чего не вписала! кушайте бананы, киви, грейпфрут! Овсяную кашу, вам нужна клетчатка сейчас! и ни какой лишней химии пока что!

Я раньше тоже мало ела, и волновалась что бы ребёночку хватало. А сейчас ем за троих, а перед анализами в лаборатории даже сознание потеряла от голода. Я никогда не думала что бывает такой аппетит.

сначала ела фрукты-овощи. потом присоединила немного мяса и гарнира. начала нормально есть к второму триместру

@iri_olini, фрукты в помощь)

Меня не тошнило но аппетита не было и есть не могла:( в основном заставляла себя тоже, через силу, это пройдет, но кушать надо, а то вообще встать не сможете:( удачи Вам!

фрукты, овощи, мясо лучше телятину, курочку, я ещё мидии кушаю, в них белка много... ну и вода, кампотики)) вы сами поймете, что вам хочется

кушайте всё,что можете кушать. и фолио,больше из витаминов ничего не нужно пока.))

На таком маленьком сроке самое важное это фолиевая кислота и витамин Е. комплексный Элевит пила со 2 триместра.

Если не хочется есть, пейте воду!!