#кач_марафон день 18!💪💪🏿💪🏻 не знаю почему, но сегодня выдохлась... Присед 125 раз(без перерыва) +…

#кач_марафон день 18!💪💪🏿💪🏻 не знаю почему, но сегодня выдохлась... Присед 125 раз(без перерыва) + поднятия таза 50 раз,планка 150секунд (без перерыва) велосипед на ковре 3минуты 😉 обруч 35 минут 😊 пресс делаю по программе Джиллиан Майклс (очень эффективные упражнения, хочу в скором времени ввести их все👍) Со 1️⃣ Марта иду на JUMP фитнесс!