🔸ленивая овсянка🔸 Отличная замена химических йогуртов. -Овсянка -50г -Ряженка (мал.упаковки хватило…

Завидую 😑

😶😶я тож

Тоже такую делаю. Но мне в завтрак обычно горячего хочется (((

Я делаю иногда из овсянки так-овсянка, яйцо, пару белков, 1/2 черпака протеина(можно и муку овсяную для пышности если нет протеина), шоколад горький режу кусочками. Запекаю в формочках для маффинов

@sozhka, у меня непереносимость лактозы 😥😢😭

@dashysik88, попробую, только с рисковой мукой😊спасибо

Овсянку можно размолоть. А можно и нет

С/з очень вредно

@annyshka23, смотря какой.

Все они химия