4 четвёртый день без сахара. Проснулась, встала ради интереса на весы -400 гр! И это с учётом , что…
4 четвёртый день без сахара.
Проснулась, встала ради интереса на весы -400 гр! И это с учётом , что согрешила вчера на ночь немного чипсов поела(( буду себя лучше держать в руках! Ведь и в чипсам полно скрытого сахара!
Скрытый сахара везде. В обычном сливочном сыре, в хлебах, в соусах и многих других вещах. Нужно будет внимательнее читать этикетки или ещё лучше покупать только те продукты, которые являются первоначальными ингредиентами для всего. #безсахара
kp1st1na·
Мама дочки-младенца
Поддерживаю! Вкус чипсов даже не помню, ну я и раньше не баловалась такой едой. Ещё забыла какова на вкус колбаса😀
Рита·
Мама сына-младенца
@kp1st1na, мама у меня купила. Жили бы одни, такого точно не было дома.
Анна·
Сахар очень важен для организма. Это питание мозга. Не стоит зацикливаться сильно, все в меру должно быть, а то тут почитают и тоже побегут....
Рита·
Мама сына-младенца
@monika, все в меру!) кушаю мёд, немного сухофруктов. У меня эксперимент убрать привычку кушать много сладостей за 21 день, а потом думаю вводить все в разумных количествах. Например только утром или раз в неделю и тд. Но вообще пользы от отказа сахара намного болте чем жизнь с ним.
Анна·
@menexma, вот) отличное дополнение))