А есть тут те , кто на гв .... когда кормили , действительно придерживались прям всех советов…

Я придерживалась и очень хорошо похудела)

@regina0611, аааафигенчик 💪🏼👍👍👍👍

@nikamirt, чтобы аллергии небыло у ребёнка , врачи все говорят

Диета есть для кормящих

@lapylya, ну пока не попробуешь не узнаешь есть ли аллергия или нет, я считаю надо все постепенно пробовать и вводить если не сыпет! Чем разнообразней пища тем лучше для мамочки и для малыша😊мне так говорили врачи!😊

@mamanastena, вы считаете правильно вводить шоколад торты пироги и мучное и жирное ? Я вот не хочу этого точно вводить пока малыша кормить буду )) по этому и интересно кто как на сколько похудел :)

Ну это если вы недолго кормить будете) а так вам надоест все время есть пресную еду) захочется и сладкого и мучного и даже жирного😄

@spiridonova_nastya, я планирую полтора года кормить ) да мне не надоест )) я когда худела четыре года назад так же питалась все было здорово , сила воли ттт

Я год кормила и придерживалась диеты. Похудела на 13 кг. и чувствовали себя отлично с малышом) и сейчас планирую ГВ)

@nikamirt, может вы и правы изучу подробнее , но как то настораживает тот факт что если молоко станет Горьким то малыш может запросто от него отказаться 😉

@regina0611, это замечательно ) я планирую ещё спорт после родов продолжить , через месяц как все заживёт ))

@lapylya, я всего лишь сказала про разнообразную пищу, естественно если хомячить такие вкусности как вы написали, не похудеешь🙈а шоколад я ем, черный! И все у нас отличненько😋👍🏻подруга 6й месяц кормит дочь, ест абсолютно все! Похудела за это время на 10 кг, если не больше😊👍🏻выявила аллергию только на цитрус и не ест его😊🍋🍊так что кто то есть все но в разумных количествах и худеет, а кто на диете..😊ну это конечно моё мнение😉

@mamanastena, 🤗🤗🤗

@lapylya, тогда завидую вам😉

@spiridonova_nastya, всё в нашей голове ))) надо научиться верх над мыслями брать 💪🏼💪🏼💪🏼

@nikamirt, спасибо за развёрнутый ответ , даже искать ничего не пришлось ❤️🙈

@nikamirt, я тоже за пп )) просто вычитала что и мясо нельзя есть , что желательно курицу лишь отварную ))) из овощей и фруктов есть только зеленую гаму ) и тд , много всякого в интернете написано , тех же статей которые врачами написаны )

Можно и нужно есть все!) (ну я имею ввиду нормальную еду а не фаст фуд, газировки и шоколадки всякие) просто вводить понемногу и постепенно)

@lapylya, говорят наоборот курицу первый месяц нельзя, тк она аллерген, можно отварную говядину и индейку) ну так было написано в роддоме)

@spiridonova_nastya, короче везде разная инфа , как рожу там уже определюсь 😂

@nikamirt, ну значит надо где то опыта набираться )

Нужно есть разнообразную полезную пищу, в которой обязательно будут находиться все необходимые витамины и микроэлементы, либо ребёнок это возьмёт с ваших волос и ногтей 😉 я лично ем уже все, вводила новый продукт с утра и в течении дня смотря за реакцией. За 3 месяца скинула все набранные кг за беременность и сверх этого скинула ещё 4 кг. Тут от организма зависит... Кто-то наоборот полнеет на ГВ... Тут не угадаешь, пока не родишь 😉

@dashenka89, спасибо 💋💋💋💋

@shigolenok, 😍😍