Доброй ночи, леди☺ уже несколько дней беспокоит бессонница...что посоветуете?))))🙃

Вам из лекарств?😄 или народные методы?😃

@alenasamoylova, интересно и то , и другое😊😊 вам тоже не спится?

меня с постоянно мучает бессонница. ни как не борюсь.

Мне не спится, потому что ничем не занята весь день была))) вообще если хорошенько прогуляться на воздухе перед сном,прям долго,потом сон настигает))) так же горячий чаек с лимоно/медом по вкусу,теплое молоко)) или если очень рано проснуться утром,,то потом ночью получше засыпаешь))а так мне назначали и валерьянку, и пустырник в таблетках, Магне В6, лично мне ничего не помогает))) если рано встану,рано усну,если встану попозже,то все,не хочу спать до утра😒

@vakriya, попробуйте чай мятный и бутерброд))) или сладкий чай))) я сама страдаю бессонницей, но как поем и выпью чай так сразу засыпаю)))

мне врач советовала валерьянку либо персен.

@alenasamoylova, мне ничего не назначали пока, 1 к врачу..но ещё пара бессонных ночей и я буду "зомби"😂 завариваю мяту, но что-то не помогает 😔

@svetasolnce, ужас 😁 потом голова целыми днями трещит

Ну, мы одновременно пили пустырник,я и моя не беременная мама,она, говорит, спала от него отлично и вообще поспокойнее была....А я как ревела,так и продолжала реветь,психовать как больная ни с чего((((это все индивидуально

@vakriya да, потом весь день на работе как вафля. и так уже три месяца

@vakriya, валерьяночка иногда помогает, в этот раз не помогла мне😀 но в инструкции написано, что её с 12 недель можно

Я забыла про проблемы со сном после того,как начала принимать магний,но по назначению врача.Чудо-вещь для меня,не хочу бросать👍🏼

@vakriya, Крис я такая же... Только у меня из-за изжога

@stasi_, нам 10...надо перетерпеть ещё немного...🙃. @melka2305 чай на ночь, это приговор для меня😂😂беготня на всю ночь потом обеспечена 😂☺. ️@svetasolnce персен с какой недели можно? Не подскажете😊😊

@vakriya, беготня и без чая будет)))чем меньше пьете лекарств) тем лучше для ребенка)

@alenasamoylova, про раздражительность я молчу...все бесит/все выводит👿 успокаивает лишь мысль о ребеночке 😊😊и начинаю плакать ☺️☺️ 2 состояния: либо плачу, либо злюсь 😂😂😂 гормоны😂😂

@anjelika1, а ты пробовала тыквенные семечки?? Они беленький такие, говорят, что помогают 😊😊

@mangosteen, спасибо😊

@vakriya, да куда мне с моими камнями-семечки... Мне категорически их нельзя

@anjelika1, упс....сорри..я не знала, что из-за камней нельзя семечки....😔 голова так болит..((ох..уж, эта погода👿

@vakriya я у Г.спросила уже вот,на 17 неделе. а вот с какой недели, не подскажу. попробуйте погуглить)

@svetasolnce, спасибо, Свет☺️☺️