Да девочки выглядит красиво очень хочется)))

Можно заниматься я начала ходить в спортзал как ребёнку 5 месяцев исполнилось сейчас нам 1.1 кушаем сисю молока хватает главное желание ☝)

@mamairina, у меня была такая ошибка, я ходила в зал, а по выходу кофе с сахаром и Сникерс! Муж сказал, что фиг мне больше, а не абонемент! И теперь я сама себе режиссёр! А мотивация, это дочь, не хочу летом гулять с коляской и быть жиробасиком😂

Если боитесь потерять молоко, тогда только ПП. Я 2 недели хожу в зал по 45-60 минут кардио, молока даже больше становится после пробежки. И похудела уже на 6 кг... К 8 Марта верну свой добеременный вес 💪🏻 Теперь жалею почему я этого раньше не сделала. жрать хочется капец конечно, но красивые фото в купальнике хочется больше 😁😁😁

А я забила.. Буду слоном в этом сезоне, но не жрать я не могу, у меня без сладкого реально едет крыша. Я три дня не ела, мне муж торт припер, и сказал пока не сожру не встану😅 так что сверну гв и буду думать о похудении😆

@tatyana_makievskaya1991 какая вы умничка, а я месяц занимаюсь в спортзале, а рот зашить себе силы воли не хватает! уже не знаю что с собой делать, так хотелось до годика малого похудеть( остался месяц) . Скинула пока только 2 кг, осталось 8!!

Все можно и нужно НО В МЕРУ ! Я занимаюсь в зале , тоже на ГВ , только вот не худею , а качаю мышцы , набираю вес )

Спустя месяца 2 сбросила все

Сами по себе ушли, и я потом пошла в зал чисто подтянуть тело. А набрала я 22 кг...

@adamchykaa, +1, я первого сына шла рожать с +28кг, второй раз пойду с тем же набором, и уже себя настраиваю, что буду брать себя в руки сразу же💪 правильное питание и хотя бы минимальные упражнения дома. Ну о массажах я просто пока мечтаю 😊

Еда это ЗЛО!!! Я в первую беременность 30 кг набрала! Потом правильное питание, йога и долгие прогулки с коляской и -30 кг за 6 месяцев. Сейчас вторая беременность и я снова набираю...

Я пыталась немножко заниматься так у меня молоко начало пропадать а сейчас еще и прибавила 3 кг

Я сейчас на правильном питании и занимаюсь дома с Джилиан Майклс, за 1,5 мес -6,5 кг

главное вовремя закрывать рот)) и конечно же спорт

Зал и правильное питание с 1,5 мес..

Можно конечно