оооо!!!!.эта погода сводит меня с ума😩... Ноги хочется отрубить, так они ноют...((( спать хочется и…

Контрастный душ до колен мне помогал немного облегчить. И потом массаж икр с кремом обычным.

@o.har спасибо! пойду под душ.. я сейчас просто разревусь от собственной безпомощности((((

Магний б 6 всю беременность мне помогает,как только его мне отменили-через 2 дня ноги сводило и крутило,потом через несколько дней сама опять начала их пить,тем же вечером ноги в норме)через неделю пришла в жк,рассказала про ноги и врач сказала опять пить магний до конца уже)

На ранних сроках было такое (( оч крутило .. И тд .. Это было периодично и на погоду .. Душ -отлично контрастный ,ещё ножки вверх подержать тоже можно ,у стеночки . Читаю предыдущий коммент .. Магний я лично начала с недель 15 пить ,прописали,судорога первая случилась ужасная от нехватки кальция на 24 неделе ( а то что у вас ,думаю другое ..

Я прохладной водой мою но все равно ноют

@nikakuzkina я тоже магне пью, но у меня не сводит, а кости выворачиваются, как будто кто то проехались по ногам(

@mamanastia2309 под душем постояла, охлаждающим кремом растерла, стою в березке))))

@koshehka1, честно ..(( мало что помогало (( оч понимаю (

@mamanastia2309 немного легче стало. надолго ли?((

И у меня сосуды ныли сегодня

@koshehka1, было бы отлично если бы навсегда 😊❣

Я спасаюсь тем , что кладу ноги на подушку, минут через 15 перестают ныть

У меня такой же ужас! Так болят, пипец! Спать не могу

И у меня.. Я их укутываю в теплое одеяло и легче.. При этом сама чуть ли ни голая под открытым окном сплю

мне муж массаж каждый вечер делает на ногах, становится намного легче, только так и засыпаю.... ну и после массажа под ноги подушку...