Какие хорошие советы можете дать девочки кто родил уже?как себя вести?что делать на родах?

расслабиться и получать удовольствие!

Дышать правильно, и что бы быстрее разродиться, по чаще ходите по род залу, не сидите не в коем случае. Я вообще лежала, ходить не хотела, просила чтоб прокесарили меня, в итоге сама все😀

И слушать врача когда говорит тужиться,а то я и слушать не хотела 😀

Во время родов слушать акушерку

Во время схваток глубоко дышите, врач вам покажет как правильно , это реально помогает. А во время самих родов делайте только то, что говорят акушерка и врач, и все пройдёт хорошо!)

дышать правильно, ходить во время схваток и слушать внимательно врача

Я два раза ходила в схватках, а в третьих родах - лежала как только попала в РД. Мне было на много легче. и быстро родила. Конечно не могу утверждать, что из-за этого только, но вот я так чувствую