Отказалась от сахара. Будет у меня маленький эксперимент, где в течение 21 дня( говорят столько…
Отказалась от сахара. Будет у меня маленький эксперимент, где в течение 21 дня( говорят столько нужно , чтобы выработать привычку) я постараюсь не есть сладкое и писать здесь. Я жуткий сладкоежек. Особенно во время беременности и кормления меня так тянуло к вкусненькому! Чаепитие это вообще святая традиция пару раз в день! Все это привело к проблемам со здоровьем и даже врач сказал "стоп, сладкое не едим". Сегодня у меня третий день без сахара. Это не ради похудения( хотя такой бонус как минус пару кг будет супер), это ради здоровья! Первый день прошёл в жуткой ломке, я ходила как заядлый курильщик без сигарет. Спасалась семечками, кофе со взбитыми сливками( все без сахара), сливочным сыром. На второй день купила себе немного изюма и мёд. Стало легче! Сейчас идёт третий день, в голове уже много хитростей, которые помогут мне справиться с отменой сахара. Продолжение следует. #безсахара
Катерина·
Мама дочки-младенца
я за неделю 2кг скинула,но мед я тоже не ем... стала бодрее и активнее как не странно
Natalya·
В ожидании первенца
я сахар не ела вообще года два... потом немного иногда стала шоколад есть, или мороженое, редко. не скажу, что от этого самочувствие ухудшилось. но привычка не есть сладости и пить чай-кофе без сахара (и без подсластителей) вообще очень хорошая. моя вкусность к чаю - кусочек сыра))
Рита·
Мама сына-младенца
@katerinaponomarenko, мне кажется в отказе от сахара одни плюсы!
Рита·
Мама сына-младенца
@solnyshco, да после того, как я поняла , что пью чай со сладким по 2-4 раза в день!!! После каждого приёма пищи, я поняла , что это наркозависимость! Вы молодцы, что отказались уже давно!
Оксана·
Мама двоих (младенец)
Я слышала надо утром каши есть (медленные углеводы) чтобы сладкого не хотелось. Я сама не представляю как можно не попить чайку со сладеньким, я с печеньками пью раща три в день🐽🙈
Рита·
Мама сына-младенца
@oksanamartynova, у меня так же ! Раза 3 в день было, не важно что , печеньки , шоколад , зефир, лишь бы сладенько))
Рита·
Мама сына-младенца
@oksanamartynova, слышала ещё совершенно другую версию, что утром нужны белки .
Оксана·
Мама двоих (младенец)
@menexma, да да! А бывает и все сразу, если остановиться не могу😂
Настя·
Мама сына-младенца
Я с 1 марта тоже начну такой эксперимент,так как сейчас на гв и рот не закрывается,постоянно пью чай с чем то вкусненьким(((
Рита·
Мама сына-младенца
@nastena8709, у меня это привело в итоге к бесконечной молочнице((
Елена·
В ожидании первенца
Добро пожаловать в клуб. :-) я отказалась от сахара после прохождения 3-недельного курса детокса перед беременностью. Сначала ломало меня, и было пару срывов, но потом втянулась и меня отпустило. Улучшилось самочувствие, я даже забеременела на этом фоне.))) В городской жизни не просто отказаться от сахара, это сложный выбор. 👍
Елена·
В ожидании первенца
Мед, орешки, сухофрукты станут вашими друзьями. Крепитесь. 💪
Елизавета ·
тоже сладкоежка 😭
Настя·
Мама сына-младенца
@menexma, ого,теперь точно буду стараться)
Яна·
Мама дочки (1 год)
У меня вообще сахарозависимость(((хочу тоже попробовать отказаться от сладкого,но боюсь-это будет нереально для меня
Анюта·
Мама двоих (младенец)
Я стараюсь заменять сладкое черносливом, бананами, киви и т.д. .