Девчули😘😘😘расскажите о своей диете при грудном вскармливание. Я совсем запуталась(

Привет! А в чём именно запуталась?

@ladytigra3000, что зя? А что нельзя (

Нельзя жареного, копченого, капусту, бобовые, вобщем все овощи должны проходить тепловую обработку

Ну естественно всякие конфетки и тортики, но всё индивидуально, кто-то ест и норм. Надо вводить постепенно и реакцию смотреть

в роддоме дают вот такую памятку мамам

@ladytigra3000, яблочки совсем нельзя?

..

@katstav поначалу желательно печеные

в первый месяц вообще лучше держаться строгой диеты: бульоны, вареное мясо, курица, манка на воде, галеты, из сладкого можно чай с сахаром, лучше воздерживаться овощей и фруктов. А вот со второго месяца можно уже потихоньку вводить продукты разные и смотреть на реакцию малыша

@k_diakonova, у меня есть эта бумажечка, но везде разные диеты. Поэтому и голова кругом

а у нас при гв была единственное табу- курица... съем кусочек и обсыпало всю дочку.. перешла на индейку, норм. к полугоду прошло)

первые 3 месяца строго было, а потом всё начала есть, но сын не аллергик, а с животиком хоть ешь, хоть не ешь, всё равно страдал

молочку и яйца не ела, и сейчас очень редко. мясо не ем вообще

А я с первым сидела на диете, а он все равно мучался с животиком и сыпью на щечках (как я недавно узнала это было обычное цветение😉), вот теперь второй принцессе 2ой месяц и я ем как обычно с первых дней (даже ем помелло, шоколад и свежие зелёные яблоки 😍😍) и все ... сыпь не лечу, а от животика эспумизан 👍

Но это у кого как! но на апельсин реакция была 😛