Добрый вечер, девочки🌹🌹🌹 а расскажите пожалуйста у кого есть фитболл? Где покупали? Как на них…

Муж покупал в декатлоне по -моему ) когда курс массажа было, Массажистка или я делали там упражнения для укрепления мышц спины. Щас тоже делаю)

Я взяла в декатлоне) в интернете смотрю упражнения) а так сижу за столом на нем, легче для спины, сижу делаю восьмерку)

Спасибо большое @pampushechka @aliya1751

Я тоже по интернету занимаюсь , сижу на нем , иногда лежу и ноги на него ставлю. Спине намного легче с ним

@rubi, спасибо:)

когда малышка сильно плачет, я укачиваю ее на фитболе, если спит на мне, то я на фитбол ноги кладу. С ней на фитболе еще зарядку делаем. Брала мяч в декатлоне

Спасибо. @sasha1985 Сегодня значит поеду покупать такую нужную штуку:)☺️