Девочки спасайте,месяц как прошёл после кесарево,мы на гв,сначала вес немного уходил,а сейчас начал…

Я после кесарево на гв, только одной гречкой питалась, за 4 месяца все ушло и даже больше) Тренировки только после 4х месяцев и только по согласованию с врачом.

@leraliebtmotundsaf, 4 месяца одну гречку?😬😬😬я вечно голодная,не знаю как себе рот закрыть!

Я сильно боялась, что у маленького животик будет болеть, поэтому держалась строго на кашах, гречка основа иногда овсянка или ячка, ну может ползефиринки в день или два. Ела каждые два часа, тоже сильно хотелось, ну и больше питья)

@leraliebtmotundsaf, а мясо какое то было?как малыш себя чувствовал?наверное я тоже попробую а то как подумаю,что скоро весна и нужно раздеваться,так плохо становится!

Я на еде при гв... И в неделю по 500 гр уходит, тоже за беременность набрала 22 кг.

@bose4ka, а,что кушаете?

Отварное мясо, гречка, творог, все без сахара почти, из вкусностей у меня были только баранки, 😁

Завтрак, гречка 50 вода, 50 молоко, чай, хлеб с отрубями и сыр, могу бутерброд со сливочным маслом сделать, обед: суп (индейка, перловка, картошка, лук, морковка или индейка, лук, морковка, макароны, картошка) ужин, индейка или говядина с гречкой или рисом или перловкой или картошкой , и в течение дня зеленое яблоко одно- два, сахар и сладкое не ем у нас аллергия, печенье еще себе делаю, яйцо и мука все смешиваю и запекаю. Если есть мультиварка, то могу рецепты написать, чтоб повкуснее было.

@maria-dobrayabelochka, спасибо,эх я так люблю сладенькое,придётся потерпеть (

@bose4ka, спасибо большое)))мультиварки нет((

@nastena8709 ну совсем без сахара я прожила два последних месяца, скажу что первые три недели это ужасно тяжело, каждый день как пытка... Невыносимо, прям как у зависимой ... Ради фигуры не смогла бы думаю, но ради ребенка пришлось, диатез у него. А потом проще стало, сейчас а принципе отвыкла

Сейчас уже начала есть, завершаю кормление грудью. Всегда мечтала как брошу, пойду в магазин и куплю пирожных от палыча.... Сегодня я это сделала, но не получила никакого удовольствия

Такие сладкие, что есть тяжело =) теперь пью чай всегда без сахара, в каши кладу банан для сладости вместо сахара и тп. Короче, ребенок меня настроил на путь истинный 😁👍

@maria-dobrayabelochka, умничка!))не каждый сможет))