Привет всем,девчат) 😘 Надеюсь все вчера прочли и заинтересовал ись пп-суфлешкой!) Сегодня чуть о…
Привет всем,девчат)😘
Надеюсь все вчера прочли и заинтересовались пп-суфлешкой!)
Сегодня чуть о другом,о волосах👸)))
Я очень часто встречаю тут посты о выпадении и ухудшении качества волос.
Это не могло не заинтересовать меня,человека который имел свой волос по поясницу,в один день обрезал под каре,которая была блондинкой,брюнеткой,русой,колорированной,мелированной,с челкой,без челки и еще много и много всего) И после всего этого я не лысая,нет!)😂
Последние 3 года я отращивала свой родной цвет,конечно в итоге понимаешь,что лучше данного природой нет ничего!)😍
Отрастила. Сила воли есть!✊ И при этом сохранила густоту и качество самого волоса,что важнее всего,чем тряпочки в виде веника зато по попу!)🙈
Итак, расскажу что делаю сейчас и что делала почти всегда.
1. Утром натощак я пью ст.ложку льняного масла,полезно не только для волос,но и для жкт,кожи,ногтей.
2. Через день пью капсулы рыбьего жира (5-6 шт)
3. Каждый день по 1 табл.биотина (курс 3 месяца)
4. 2 раза в неделю американский комплекс витамин для волос Maxi Hair (курс 2 месяца). Проблему нужно искоренять изнутри,за годы я в этом убеждена на все 100. За время курс кстати и ногти стали железо-бетонными, мой мастер маникюра очень хвалит)
5. Раз в неделю делаю маски из чистого кокосового масла. Волос под шапку и полотенце на час. Промывать 3 раза. Масла для меня вообще палочка-выручалочка в плане внешнего вида) Всю беременность мазалась литрами кокоса🌴
6. Шампунь использую Корею. Любой берите,не прогадаете.
7. Бальзамы и маски исключила. Вначале волос капризничал,через месяц супер-эффект,волос ровный,не пушится,голова чистая 4-5 дней.
8. На влажный волос,только на концы наношу специальное масло,либо жидкий шелк ( купить можно в любом проф.магазине,обратитесь вам помогут подобрать для вашего типа волос)
9. Подрезаю концы раз в пол года и то если есть необходимость.
10. Про плойки и фены думаю не стоит писать?)))
Соблюдая все эти пункты, лично я отрастила уже волос с плеч-ниже лопаток всего то за 6 месяцев! Волос здоров! Волос блестит. Я счастлива!)
Надеюсь помогла,подсказала) Опыт мой личный,никому ничего не навязываю,просто делюсь) Всем хорошего дня и прекрасного настроения и конечно косу до пояса😘😘😘
Катерина·
Мама сына (2 года)
У меня многие пункты схожи, и довольна своими волосами. Но чего вам точно не советую делать, так пить льняное масло натощак. Раньше тоже так делала, в интернете так написанно и многие диетологии и врачи так советуют. Но у меня подруга отучилась в школе Бена Вейдера, лучшая школа в России по фитнесу и бодибилдинга, и там был предмет спортивная медицина и диетология. Так вот они опровергли это с научной точки зрения, что это очень вредно натощак пить льняное масло. Во первых само льняное масло не всем подходит, аллергичное. Опустим момент, что многие не знают как его хранить и сроки годности открытой бутылки. А во вторых, для желудка не есть хорошо, даже если и не беспокоит. Итог, льняное масло конечно полезно, но гораздо лучше и эффективнее пить после еды. Так же и все дополнительные витамины. Сейчас не пью льняное, заменила на масло виноградной косточки добавляю в пищу (салат) и я пью комплекс омега 3-6-9. Лучше, чем просто рыбий жир. Волосами довольна, но без плойки я никуда, не люблю кучерявый волос, мочалка. Но момент генетики конечно, тоже важен. Согласна, что все проблемы изнутри и одними масками волосы не спасти и не помочь.
Софья·
Мама дочки-младенца
Биотин и омега-3 в рыбьем жире - очень помогают! Я ещё в кокосовое масло добавляю эфирное масло бей
mamamary2015·
Мама дочки-младенца
@katerina-vl 🙏как приятно читать грамотных единомышленников))) спасибо за совет) 💐
mamamary2015·
Мама дочки-младенца
@alianta 👏👏👏все верно)
Катерина·
Мама сына (2 года)
@mamamary2015, взаимно. Всегда пожалуйста💐☺️
Катерина·
Мама сына (2 года)
Вот информация о сроках и правильности хранения льняного масло.
mamamary2015·
Мама дочки-младенца
@katerina-vl держу в холодильнике,больше месяца открытую бутылку не использую😉,но все равно спасибо)
Катерина·
Мама сына (2 года)
@mamamary2015, я слышала, что если больше месяца открытую бутылка, лучше не употреблять
Ольга·
Мама сына-младенца
Всегда пила омега 3 жиры, причём после еды. Решила испробовать льняное масло натощак, уж лучше бы я этого не делала))). Решила больше эксперименты не ставить над собой. В спортивном питании есть омега 3 жиры в составе которого присутствует льняное масло, такой вариант ещё рассматриваю))). Из масел нравится масло черного тмина и кунжутное
Катерина·
Мама сына (2 года)
@olga89v, в спортивном питании есть комплексы омега 3-6-9, полноценный, советую такие.
Ольга·
Мама сына-младенца
@katerina-vl, ну вот омега 6,9 как раз в масле черного тмина присутствует
Катерина·
Мама сына (2 года)
@olga89v, я знаю. Но проще мне капсулки пить;₽
Anna·
Мама сына-младенца
@mamamary2015, это как "исключили бальзамы и маски"... ? Как раз испортили волос в салоне, обрезала и думаю какую б 100 тысячную баночку маски прикупить, а тут оказывается без них волосу лучше??? Заинтересовали прям..
mamamary2015·
Мама дочки-младенца
@nyutik83 очень просто) перестала пользоваться и все) в один день. и не пользуюсь до сих пор! волос на много лучше, чем был до. ну плюс у меня витамины специальные и масла) и сверху и во внутрь))) масочками, сколько бы они её стоили, волос не спасти 100% вам говорю!
Anna·
Мама сына-младенца
@mamamary2015, да то, что маска не спасёт это понятно, просто впервые слышу, что без кондиционера и маски лучше волос., попробовать надо👍🏻 ещё и экономия какая 👍🏻😂
mamamary2015·
Мама дочки-младенца
@nyutik83 ну если подумать хотя бы просто логически львиная доля в составе это силиконы в масках, за счёт чего она и разглаживают и смягчают волос на очень не долгий период, без масок конечно волос будет около месяца очень плохо себя вести, скажем так,но после,привыкает и все супер!!! у меня лично волос стал живым!!! дольше не пачкается и блестит) попробуйте)ничего не Навязываю,просто Делюсь опытом))))
Anna·
Мама сына-младенца
@mamamary2015, пока не увидела ваш пост, даже не задумывалась))) прям хочу попробовать !)
Мира·
льняное масло бее😝
а где достать чистое кокосовое масло?🙆
mamamary2015·
Мама дочки-младенца
@mama.timura у меня есть,я этим занимаюсь,заказываю с Малайзии, чистое, прям с завода-производителя! цены очень низкие по сравнению с магазинами у нас в городе))) если интересно пиши в личку 😘