Очень боюсь родов, какие упражнения нужно делать что бы облегчить этот процесс??

Главное слушать врачей и ещё походить на курсы для беременных где все расскажут и покажут ,как облегчить схватки как дышать и много чего интересного

ооо 5 недель)) вот когда будет 35,перестанешь бояться)))

упражнения Кегеля 👍

Можете посмотреть фильм "классный фильм про роды на ютубе", в бассейн походить, про дыхание почитать. А в 35 недель точно боязни не будет 😉

Упражнения Кеггеля