Девочки на ГВ с опытом больше чем я (больше недели всмысле 😂), расскажите о вашей диете в первый…

я ела и пила всего по немного, кроме алкоголя)))) я считаю что ребенок должен постепенно привыкать к любой еде... но это мое мнение

Нет никакой диеты,ем всех

Я кушаю все, нам сейчас 3 месяца и 3 недели, потихоньку вводила в рацион все продукты и наблюдала, главное в меру, сейчас рацион как до родов, главное не боятся

пробуйте всё потихоньку:) шоколад в месяц начала есть, и цитрусовые

Из моего любимого, кабачки запечённые в духовке под сыром. Тушёный кролик, запечённая рыба в фольге.

В месяц я открыла для себя домашний Наполеон ))И гранатовый сок ( одесский , настоящий☝🏼️) пью 50/50 с водичкой по 50 мл.)

У мене по цей час "печальне" життя.😄 Щось я боюся ризикувать. У нас зараз період коліків і не хочеться погіршувати його стан.

@mamalerok, поддерживаю!)

Я готовила рагу с кабачков..и запиканку с цветной капустой.. буряк..рыбку..курицу..халву.. и запиканку 😉😉а еще морковный тортик со сметаной..и шарлотку... и варенье...

нам скоро будет три месяца, первый месяц ела как вы, с начала второго начала вводить все продукты по чуть-чуть. Сейчас ем практически все кроме копченого, алкоголя, цитрусовых шоколад и конфеты изредка и мало

Я и сейчас в принципе на строгой диете , малой 2 месяца , до 3 соблюдать собираюсь , а потом начну вводить новые продукты

диету только первый месяц пыталась соблюдать.. а потом по чу-чуть водила остальные продукти.. меня муж..зараза пивом и пиццой соблазнял😈😈😈😈

Я первый месяц была на диете, а после начала все есть по чуть-чуть, сейчас уже все ем, что и до появления сыночка)))

Важно не вводить в свой рацион новые продукты в течении недели после прививок

Первый месяц на строгой диете выдержала, а потом всё по чуть-чуть ела)

я недавно постила одну статью. хорошо и грамотно написана. там много всего, но и по поводу диеты есть. прочитайте http://doctor-makarov.com.ua/blog/27-est-ili-ne-est-vot-v-chem-vopros

в первый месяц ела все то же, что и вы, плюс запекала тыкву чуть сахара добавляла, и получалась вкусность к чаю, печенье Мария😏 и тушила печень куриную в молоке😍 - это мое любимое блюдо!!

говорят (сама не пробовала) деткам, у которых колики сильные, выписывают ферменты типа мамалака @abylove

@freika, даєм, не дуже працює.

@freika спасибо ! замечательный материал 👍

Я три дня назад плюнула на эту диету!у меня крыша ехала от паровоз котлет ,гречки,всего вареного и одно банана в день!Я из-за этого меню вообще есть перестала!Я естественно не накинулась на цитрусы и все жареное,но начала понемногу кушать то ,что я люблю..у малого реакции нет ттт..сегодня карбонару кушала,а вчера кусочек пиццы)и бананы ,и немного шоколада белого,и курочку запеченую )две недели я продержалась ,но мой желудок и мозг не выдержал больше😑

Я ем все то, что и вы. Печенье Мария и запечённые яблоки для меня это супер десерт;)

@mamalerok, я тоже так считаю, но че то очкую 😆 как животик малыша реагировал?

@ldz, тьфу, тьфу, тьфу, нормалек))

@mrsdavydova, @valentyna спасибо за отзыв 😘

@novikovadnepr, таки видимо надо 🙈

@lyamou4ik, о, рыба в фольге! 😜👍🏻

@alya_7, ну ничего себе! Даже гранатовый сок 😃

@abylove, понимаю вас, ведь перекусив "вкусняшкой", можно потом и малышу и себе устроить "весёлую жизнь" 😬

@alinanews, оооо, за халву, буряк и запеканку спасибо 🤗

@antonina35, видимо так и буду делать 😬

@linavat, спасибо за подсказку по поводу прививок 🤗

@alya777, колики обошли вас стороной? 😊

@deo, спасибо за печень в молоке 😃

@sweetmummy, чувствую и я скоро "сорвусь" 🙈

@anna_g, ээээх, радости ГВ 😜

@ldz, ну так. Але собі то таке, а дитинка коли кричить від болю, серце розривається.

Колики были, но я заметила, что они появлялись не зависимо от того, съела я что-то "запретное" или нет)) Прочитала , что пока у ребёночка восстановится желудок, будет болеть животик и конечно никакой колы, бургеров и т д, но малыш должен через молочко получать витаминки от различных продуктов) так что голодом морить себя не нужно больше 1 месяца. Не навязываю, у меня было так))

я страдала на унылой паровой диете первые два месяца, а потом начала жрать по привычному графику. на ребенке это никак не отразилось)