девочки которые после КС когда можно пресс качать или хотя бы приседать?да и вообще какие упражнения…

Я если честно уже хочу начать все делать, без фанатизма конечно.

Через пол года начала ходить на фитнес)

@minoky и я ((

вообще через полгода после кесарева. но я не выдержала и через 5 месяцев начала.. т.к. только через 3 месяца внутренние швы рассасываются. если использовали нерассасывающмеся то их удаляют с помощью гисткроскопии

@mamasvetal, я уже не могу хочу хоть по десять раз пресс качать))) к лету брюхо своё немного убрать))) а то 10 лишняя ещё висит

А я боюсь качать еще... у меня чет до сих пор еще живот побаливает... (((

у вас только месяц прошло нельзя.... возможные последствия это несостоятельность рубца на матке. лучше перетерпите

@minoky,

@mamasvetal два месяца через недельку будет)))ну чтож придется ещё подождать)

@mamasvetal, буду ждать))

4 месяца прошло, делаю "велосипед" и на фитболе прыгаю:) вся моя физкультура;)))

на фитоболе мы с дочей вместе прыгаем, ей оч нравится ))

У меня двух месяцев не прошло, я начала пресс качать, и приседать. Пошла кровь,как будто выделения послеродовые, может конечно это не в этом причина, но я прекратила.Недельку полторы подождала и начала опять качать вроде нормально)Только вот нижний пресс больно качать из за шва.