Девочки! И опять про вес( жалобное( До беременности активно занималась спортом, старалась правильно…
Девочки! И опять про вес( жалобное(
До беременности активно занималась спортом, старалась правильно питаться при росте 159 см вес был 49-50 кг(все ругались, что очень худая, называя "доходягой")))
Беременность первые 2 месяца была угроза, поэтому лежала не вставая , пила ипрожин до 18 недель, ела все что могла( из за токсикоза)
С 16 недель ем немного, стараюсь есть правильную еду, возможно даже ем меньше, чем положено беременным)например: завтрак 100 гр творога с ложкой мёда, 1-2 бутерброда сыр (чаще пониженной жирности) с хлебцой;обед(если на работе, то без первого) какие то отварные овощи или гречка с мясом или курицей;полдник чаще яблоко с чаем ( редко кусок пастилы или 1 мармелад) ; ужин что то кисломолочное(простокваша, ряженка, йогурт без добавок) или фрукты)
В обед стараюсь ходить по улице минут 40, вечером или хожу быстрым шагом минут 40-50 или бассейн, на работе тоже хожу, по возможности в том числе и по лестнице.
Сейчас 23 недели -вес уже 54 кг(((
Что делать? Есть ещё меньше- страшно за малыша, наверное(
Откуда набираются кг в таком кол-ве?Причём я заметила, что если в выходные поем побольше( но тоже стараюсь без фанатизма (мясо, овощи) и попью чая побольше во второй половине дня, то с утра уже может быть +1,5 кг(
Анализы сдавала, моча в норме(тьфу-тьфу)
Так хочется иногда съесть чего нить вкусного булочку или пирожок) но так не хочется быть бегемотом (((
Что делать?
Спорт активный нельзя из за низкой плаценты.
Спасайте бегемота!!!
Оля·
Мама сына (1 год), беременна (9 нед.)
Вы серьезно? У вас всего то 4кг привес) если так и будете кушать то еще 4-6 наберете и все хорошо у вас) не переживайте. Я 12 набрала, вышла из роддома -6, через неделю -3 и еще 3 кг ушли только в 4месяца ребенка
Юлия·
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
в норме врачи говорят нужно набрать примерно 10-12 кг.не переживайте так,вы мало набрали)))
Ирина·
В ожидании первенца
У меня то же самое бывает, +1-1,5 кг за день могу набрать, не понимаю как такое может быть..... Сейчас 27 недель, прибавка 6,5 кг, при росте 170, вставала на учет 52 кг. Хотелось бы за беременность набрать не больше 10 кг
Ирина·
В ожидании первенца
я в 21 неделю 3 кг по сравнению с до беременеым весом набрала. хотя в первом триместре я очень скинула из за токсикоза около 3 кг. меня гиниколог даже ругать начаоа очень резко набираю. но ч особо не ограничивала себя в еде. и ем все что нужно малышу. гинеколог мне порекомендовала один раз в неделю разгрузочный день устраивать
Рузанна·
В ожидании первенца
А если на весы не смотреть, то вы чувствуете лишний вес? Я поправилась на 8-9 кг пока, но все говорят, что у меня только живот и все. Я в зеркале немного бока только вижу, раньше плоская была) но все же, если вас это успокоит, то все худенькие, которые правильно питаются, говорили мне, что после выписки большая часть набранных кило уходит, а потом просто сами посмотрите)
екатерина·
В ожидании первенца
Не лицо не бёдра ни другие части тела не прибавились ) живот большой, но это ещё из за долгого приёма ипрожина
Анна·
В ожидании первенца
Выбрасывайте весы, читайте книжки, слушайте хорошую музыку. Ваши кг при правильном питании уйдут за полгода, а здоровье будущего малыша-это на всю жизнь. Думайте об этом, а не о своих боках.
Юлия·
В ожидании первенца
Что же вы себя так мучаете то? 🙈 малыш уже с полкило весить должен, воды околоплодные, кровь с литр, а то и все полтора прибавилась! Конечно прибавка будет. А после 20 недели пойдет активный рост в размерах! Плюс у нас и газики бывают, и вздутия😁 вы лучше кушайте что то типо киви, чернослива, свеклы. Это и профилактика того самого, и лишнее распирать живот не будет. А полезные вещества через организм проходить будут 😜p.s. Не воспримите как совет есть торты по ночам, все должно быть в пределах разумного 😄
Алёна·
В ожидании первенца
У вас рост и вес почти как у меня. Мне врач разрешила набрать 15-18 кг! Тк изначально был недобор)
Кушайте что хотите! Я до была 48-50, на учет в 10 нед 47 стала, сейчас 52-53
olipoli·
Мама сына-младенца
Выкиньте весы и наслаждайтесь этим временем
Anna·
В ожидании первенца
+4 кг это что много по вашему?!😳 Не гневите Бога и тех, кто к 20-й неделе набрал 10!😂😂😂 Успокойтесь! Родите и похудеете!