девочки, мамочки! Ставрополь, Михайловск!у меня 2 вопроса, один для себя, другой для дочи!

1. у меня было кс со спинальной анестезией, сейчас стала ужасно болеть спина, поясница! не могу взять и положить малышку в кроватку, больно аж до слез, ещё и живот напрягается, возникают неприятные ощущения в области шва. видимо тоже от тяжести. что вы делали? как справлялись с болью?

мы на гв, и я где то читала, что в этот период массажи и мануальная терапия не рекомендуется! так ли это?

2. подскажите бабушку (женщину), которая заговаривает деткам пупочную грыжу.