Девочки не знаю что делать 😔 встала утром,а у меня шею заклинило и боль дикая 😓что можно сделать?…

у меня один раз такое было, думала продуло,а оказалось спала неудобно ночью. я легла днем поспать часа на два и всё прошло, но это у меня так было, у вас не знаю...попробуйте массаж сделать, но или лучше в больницу может

обезболивающее принять, намазать мазью специальной типа найз или подобной. либо типо тайской. можно шарфом обматать и сильно не тревожить, т.е.зафиксировать более-менее. если к врачу обратитесь, может что ещё посоветует, знаю что и уколы ставят, но при беременности вряд ли

Ничего собственно-то и нельзя. Мази нельзя, уколы нельзя, надо к врачу. И он определит что нужно

Мне специальный воротник хорошо помогает, в аптеке продаётся

я не знаю про мази, которые можно, смотреть нужно о противопоказаниях,но тайские мази и бальзамы можно практически все

Мазь гомеопатическая Траумель

Можно Траумель, и сухое тепло (шалью можно шею обмотать), но чтобы кожа не потела, не жарко чтобы было, можно ещё тёплой струей душа шею помассировать, тепло напряжение мышц снимает хорошо. Всё это мне советовала невролог в начале беременности, т.к. у меня шейный хондроз и шея болела очень.

я постоянно мучаюсь с шеей. мне помогает игольчатый валик и фен, как бы это смешно не звучало)