margaritka
margo484
margaritka
post image

когда то поправляла пресс. может кому пригодится)))

25.02.2016
17

Комментарии

margo484

я с Джиллиан занималась,а по вечерам делала планку. мне хватало)))

25.02.2016 Нравится Ответить
yanashu
Яна·Мама сына (10 лет)

а сколько подходов в день надо? и перед планкой нужно разогреваться как то или просто захотел и сделал?)

25.02.2016 Нравится Ответить
alina_s8
Алина·Мама двоих (10 лет, 12 лет)

ох, к 30 дню 300 сек это круто, но реально ли? я начинала, но забросила, надо снова себя пнуть)

25.02.2016 Нравится Ответить
margo484

конечно!!! надо только захотеть

25.02.2016 Нравится Ответить
zarima
Zarima·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

А есть пресса совсем нет?😂 появится?

25.02.2016 Нравится Ответить